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22天宝宝一天要睡多久（育儿需知）

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丁颖雯优质作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-08-01 20:04:01 阅读() 收藏：58 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

偏食是一种欠佳的进食习惯性，逐渐多产生在儿童及少年儿童阶段。偏食可造成一些营养元素摄取不够或产能过剩，危害宝宝的成长发育和身心健康。宝宝免疫能力降低、身高看起来慢、心态出现异常、经常又哭又闹这些都多多少少与偏食相关。下面小朗育儿网给大家了解一下22天宝宝一天要睡多久的内容。

众所周知，刚刚出生的婴儿每天睡眠的时间都很长，不过也有极个别新生儿，受生活环境或者自身因素的影响每天睡眠时间并不太长。其实宝宝睡眠时间长短与宝宝出生后时间有很大关系。那么22天宝宝一天要睡多久才算正常呢？

父母能给你孩子的只有三样东西。第一样是给他们尽可能最好的教育；第二样是给他们树立一个好榜样；第三样是给孩子一个健康的身体。

0-1岁

22天宝宝一天要睡多久

一般来说，已经出生22天的宝宝每天的睡眠时间应该保持在22小时，这22小时并不是说宝宝能够连续睡22小时，受环境的影响，宝宝的睡眠状态会处在深度睡眠和浅度睡眠交替进行中。

当宝宝处于深度睡眠状态下时，一般是不容易醒的，除非所在环境非常嘈杂，宝宝会容易惊醒。而当宝宝处于浅度睡眠状态下时，就会出现哭闹或者肢体乱动的情况，在这种情况下又不少宝妈会认为宝宝醒了，其实不然，宝宝在浅度睡眠状态下还潜藏着睡眠的意识，只要别去惊扰宝宝，很快宝宝就会自动做出调节并再次进入睡眠状态。

为了保证宝宝每天的睡眠时间能够处于正常水平，希望宝爸宝妈一定要给宝宝一个安静的睡眠环境，尤其是宝宝已经进入睡眠状态时，千万不要惊扰到宝宝。

知之者不如好之者，好之者不如乐之者。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(22天宝宝一天要睡多久)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于0-1岁的文章还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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