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宝宝多大可以一宿到亮（父母需知）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-08-01 20:57:01 阅读() 收藏：21 分享：66 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩子与生俱来的气场，趋向过多比较敏感、没有规律性、反映强度高或低的反映。不仅要花很大精力建立属于自身的规律性的作息表，也较难适应能力的转变。下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝多大可以一宿到亮的内容。

对于一些第一次做爸爸妈妈来说，宝宝每天晚上都会出现频繁夜醒的现象，也是让人感到头疼，就会希望这段时间赶快过去，使宝宝可以睡觉睡到天亮。那么，宝宝多大可以一宿到亮呢?

教育的目的不是对事实的追求，而是对价值的探讨。

0-1岁

宝宝多大可以一宿到亮

宝宝处于婴幼儿时期很多的时间都处于睡眠中度过，但宝宝最长的睡觉时间大约五个小时左右就会醒过来。宝宝到了四个月左右，晚上喝奶的次数就会逐渐变少，这个时候宝宝的食量就会增大，在生理条件上基本可以满足宝宝睡觉的需求。宝宝有四个月的时候总睡眠时间大约是16个小时左右，所以白天清醒时间会很多。

宝宝在白天清醒的时候，家长要多陪宝宝玩，不管是运动还是学习都会消耗一定的精力，就能使宝宝晚上睡觉时间变长。宝宝睡觉时要保持周围环境安静，室内空气流通，这样可以提高宝宝的睡眠质量。宝宝睡觉时不要开着夜灯，预防宝宝感到不舒服。

如果宝宝身体缺钙，也会造成晚上睡觉容易惊醒。如果经常有夜间惊醒的情况，就要带宝宝去医院检查，查出原因再对症下药，就可以让宝宝睡得更舒适。

外面的世界很精彩也很复杂，就像互联网一样，有精华也有糟粕，为了孩子的健康成长，我们必要为孩子建造一道心灵的防火墙。

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