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2岁小孩子能吃枸杞吗（达人分享）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-08-01 20:59:01 阅读() 收藏：25 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对于儿童，尤其是六岁下列的婴儿来说，他的肠胃作用还不完善，而成长发育迅速，必须的营养元素较多，假如饮食搭配不科学，就易造成上火，上火易造成儿童偏食，下面小朗育儿网给大家了解一下2岁小孩子能吃枸杞吗的内容。

枸杞是一种药材，具有很多功效，好多人都会使用枸杞和其他药材搭配在一起煲汤。枸杞具有提高免疫力，明目养肝的作用，给小孩子食用也是有益处的，但是不可以给小孩子食用过多。那么，两岁小孩子能吃枸杞吗？

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0-1岁

2岁小孩子能吃枸杞吗

两周岁小孩子是可以吃枸杞的，枸杞含有比较多的营养成分，特别是里面含有微量元素，维生素，胡萝卜素，钙质，铁质等。小孩子适当的吃枸杞是能够补充身体需要的营养物质，但是要注意吃枸杞的量。如果小孩子食用过量，就会造成身体上火，甚至还会导致胃肠道的不良反应。

枸杞主要用于目昏不明，虚劳精亏，血虚萎黄，腰膝酸痛，内热消渴等症状，具有滋肾，补肝，润肺，明目的功效。如果小孩子身体抵抗力下降，体质虚弱，常感冒的情况下，妈妈可以用枸杞泡水给小孩子喝，适当即可，就能缓解这种症状。

妈妈在平时给小孩子吃的食物一定要以清淡，易消化为主，要多吃蔬菜水果，饮食要合理搭配。妈妈要培养小孩子养成良好的生活规律，多去户外晒晒太阳，增加身体的抵抗能力。

智仁勇三者是中国重要的精神遗产，过去它被认为‘天下之达德’，今天依然不失为个人完满发展之重要指标。

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