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断奶憋的疼能挤出来吗（带娃必看）

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周寄吾优质作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-08-02 09:14:02 阅读() 收藏：60 分享：55 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

一岁宝宝开发智力的关键是最先要使宝宝拥有充沛的求知欲，达到宝宝对家人依赖的心理需求，随后再从训练其手眼协调能力、对语言表达的了解能力、激励仿真模拟个人行为、学习培训指认日常生活普遍物件、了解自身人体各位置等下手，从心身各层面推动其全面的发展。下面小朗育儿网给大家了解一下断奶憋的疼能挤出来吗的内容。

在女性生了宝宝之后，奶水分泌会比较旺盛，以满足宝宝的需要。很多产妇都会吃下奶食物，来促进奶水的分泌。通常在孩子一岁左右，宝妈们便会开始给孩子断奶，而奶水并不会一下子就消失。那么，断奶憋的疼能挤出来吗？

夫师以身为正仪，而贵自安者也。

0-1岁

断奶憋的疼能挤出来吗

宝妈在给孩子断奶之后，如果有涨奶、疼痛的情况，是可以将奶水挤出的。不过宝妈们要注意，不能够将奶水完全挤空，否则就会促进奶水的分泌，这就会延缓回奶的时间。所以在挤奶的时候，只要挤出一半左右就可以了。

断奶后宝妈涨奶疼痛的话，还可以进行饮食调理，这时候就不要吃可以促进奶水分泌的食物了，比如鸡汤、鲫鱼等。而且对于高脂肪、高蛋白食物的摄入，也必须要有所控制。宝马可以吃一些回奶的食物，比如韭菜、苦瓜，或者是喝一些大麦茶，这就有很好的回奶效果。

宝妈可以对胸部进行按摩、热敷，这就有缓解涨奶疼痛的作用。在进行热敷的时候，毛巾的温度不要太高，以免将乳房烫伤，而且还要避开乳头、乳晕。在进行了热敷之后，可以对乳房进行按摩，这就有缓解疼痛的作用。

一束赞许的目光，一个会心的微笑，一次赞许的点头，都可以传递真情的鼓舞，都能表达对孩子的夸奖。

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