小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

婴儿睡前吃香蕉好吗（记得收藏）

育儿知识

林显杰优质作者

优质作者

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-08-02 12:49:01 阅读() 收藏：27 分享：59 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

上幼儿园的最好年纪在两岁半到三岁上下。这一年龄层的儿童人体抵抗能力是较为好的，并且可以非常好的融入新领域，许多父母担忧这时的小孩还不可以融入院校的自然环境，这类念头是不正确的。下面小朗育儿网给大家了解一下婴儿睡前吃香蕉好吗的内容。

婴儿的成长，离不开营养的全面补充，到了可以吃辅食时，家长也会给婴儿变着花样做很多的辅食吃。有的时候还想要在晚上给婴儿加餐，比如香蕉，家长想要了解婴儿睡前吃香蕉好吗？

挫折教育并非只是让孩子过过苦日子，干点苦活，挫折教育的重点在于，培养孩子直面挫折的坚强品质。

0-1岁

婴儿睡前吃香蕉好吗

婴儿睡觉前可以适当的吃一些香蕉，香蕉富含大量的镁元素，能有效放松肌肉，放松身体，有效缓解失眠，促进人体睡眠。家长给婴儿吃一些香蕉不光可以补充身体需要的营养，也可以帮助婴儿更好的入睡。但是要注意在婴儿入睡前的一个小时前给婴儿吃，这样不会给胃部造成压力，避免产生消化不良的情况。

给婴儿吃香蕉，一定要注意选择自然熟的，不能选择一些未熟透的香蕉，因为未熟的香蕉不易被人体消化，而且还有补水收敛作用，因此食用后会胀气。所以要给婴儿吃熟透了的香蕉，这样才可以确保吃的安全健康。

香蕉中还有着丰富的食物纤维，给婴儿适当的吃一些，可以起到促进排便的作用。需要家长注意的是给婴儿吃香蕉，要注意适量，不能过量。以免婴儿吃太多的香蕉，影响到对其他食物的摄入，这样也不利于婴儿的健康成长。

每个孩子都是一朵花，作为家长，只有用心浇灌，精心呵护，才能健康茁壮成长。小学是花儿开放的黄金期，有优秀父母的经验引导，我们做家长的可以少走多少弯路啊。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(婴儿睡前吃香蕉好吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于0-1岁的文章还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（414）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于一起过健康网广州市妇女儿童医疗中心网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：婴儿睡前吃香蕉好吗（记得收藏）：http://www.wy668.com.cn/youery/146352.html

上一篇：4月婴儿每天睡几个小时（精华分享）

下一篇：新生儿脓毒症的危害有什么（宝妈必看）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿