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57天宝宝睡眠多少正常（父母必看）

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林宝智优质科普作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-08-02 13:18:01 阅读() 收藏：56 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

，宝宝常常吃苹果会对宝宝的记忆力起到非常好的开发设计和推动的功效的，营养元素对宝宝益脑起到很重要的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下57天宝宝睡眠多少正常的内容。

良好的睡眠对于任何一个年龄段的人来说都是非常重要的，只有睡眠好了，才能有更好的精神做其他的事情。对于小宝宝来说，睡眠就是长脑子和长身体的时候，如果睡眠不好，或者是睡觉时间太短的话，会直接影响到宝宝的智力和身体发育。每个时期的宝宝睡眠时间都是不同的，那么，57天的小宝宝睡眠多少是正常的呢？

捧着一颗心来，不带半根草去

0-1岁

57天宝宝睡眠多少正常

57天的宝宝还非常小，这个时候需要多睡觉。一天的睡眠时间在21-22个小时左右是正常的。一般宝宝在三个小时左右会醒来一次，这个时候需要给宝宝喂奶。小宝宝大多数的时间都是在睡眠中度过的，所以家长一定要给宝宝提供一个良好的睡眠环境。

宝宝在睡觉的时候家长不要在旁边看电视，并且注意不要发出太大的声音。另外注意保持室内的温度，25度左右是最好的，这样宝宝不容易着凉，有利于睡眠。宝宝睡觉的时候不要穿太多的衣服，也不要给宝宝盖太多的被子，避免宝宝不舒服。

总的来说，不到三个月的小宝宝睡眠时间在22个小时左右差不多。宝宝在睡觉的时候家长也要看着，不要将被子盖在宝宝的脸上，避免出现窒息的情况。平时注意不要给宝宝吃太多，避免宝宝积食，影响睡眠质量。

在狼的眼睛里，永远看不到失败的气馁，因为它们知道，不管经历过多少次失败，最后的成功一定是属于它们的。所以狼永远是草原上的王者。

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