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如何让宝宝自主入睡（纯分享）

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丁语昕知识科普作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-08-02 17:07:01 阅读() 收藏：20 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

虽然年纪小，可是宝宝是有自己的想法的——他们以自己的方式探索世界，会渐渐懂得许多美好的品质，但也不可避免地染上一些坏习惯。下面小朗育儿网给大家了解一下如何让宝宝自主入睡的内容。

爸妈们都非常的在意宝宝们的睡眠情况。宝宝们无法入睡很可能会使宝宝们造成哭闹的情况。新手爸妈们经常会因为宝宝的睡眠搞的焦头烂额。那么，如何让宝宝自主入睡？

教育是点燃火苗，而不是灌满瓶子。

0-1岁

如何让宝宝自主入睡

培养婴儿睡觉，家长要掌握住孩子给我们传递出想睡觉的信号，更好的去锻炼婴儿自主入睡。睡觉前，要让孩子先吃好。给孩子准备一个睡眠的好地方，灯光不可以特别强烈，尽量暗一点，放一些适合孩子听的轻音乐。

还可以进行睡前的活动，给宝宝洗澡、轻轻的按摩与安抚、给婴儿说说话，讲童话故事等。每天按相同的顺序进行相同的活动，慢慢的孩子就会习惯这种模式，然后慢慢的自己就会去睡觉。

要培养宝宝自主入睡，随着宝宝的增长这段时间就不要经常抱着孩子睡觉，也不要通过喝奶然后帮助孩子睡眠，慢慢的孩子就会有自我意识，能够自主入睡。如果发现孩子很困的情况下，就要及时的把孩子放在床上，让他自己睡眠。

妈妈要时刻关注孩子的身体情况，还可以有定时睡觉的习惯，这样宝宝的睡眠时间也很规律，定时就会出现入眠的情况。建议在宝宝睡觉的时候，保持安静的环境，以免打扰孩子。

孩子学习贵在自觉，持之以恒，跟现实的条件，环境关系不大。家长对孩子的要求要严格，但期望值不要太高，期望越高，可能失望就越大。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(如何让宝宝自主入睡)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于0-1岁的文章还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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