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婴儿45天了妈妈能不能吃常温水果（妈妈必看）

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林梓煊百科知识优质作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-08-03 11:31:01 阅读() 收藏：30 分享：74 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两三岁的小孩，正处在一个独特的心理状态发育过程。假如在这个阶段对小孩好好地正确引导，不但能够使他产生优良的个性化、质量，还会继续对其一生产生关键的影响。下面小朗育儿网给大家了解一下婴儿45天了妈妈能不能吃常温水果的内容。

怀孕时女性需要各个方面都注意，尤其是饮食方面，很多食物都不能吃。看到自己喜欢的食物，不能吃是很痛苦的事情。想着到了生产后就吃，但是生产后饮食也要控制，不能吃生冷的，那么婴儿45天了妈妈可以吃常温水果吗？

勤勤恳恳学习，快快乐乐生活，认认真真做事，实实在在做人。

0-1岁

婴儿45天了妈妈能不能吃常温水果

婴儿45天时，宝妈的身体也有了很大的恢复，这个时候可以吃常温水果的，但是如果宝妈的肠胃不是很好，可以把水果打成果汁。然后可以用微波炉温一下再吃，这样吃可以避免吃的凉了，如果肠胃好的宝妈，可以吃常温的水果了。

生产后45天时建议吃一些温热性的水果，如苹果和葡萄，宝妈在哺乳期吃些水果，有助于排便通畅。要注意刚从冰箱时拿出来的水果一定不能吃，以免吃的过凉刺激到肠胃，导致拉肚子，要放一段时间后再吃。

另外吃水果也要注意选择合适的时间，水果可以在饭后或两餐之间食用，以免增加消化道的负担。也要注意不要因为贪吃而吃过多的水果。生产后的饮食要注意多样化，水果与蔬菜都要吃，补充到全面的营养，促进宝妈身体的恢复，也可以有利于母乳的分泌。

我确实相信：在我们的教育中，往往只是为着实用和实际的目的，过分强调单纯智育的态度，已经直接导致对伦理教育的损害。

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