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3个月宝宝睡眠时间多久正常（干货分享）

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周培书科普作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-08-04 11:51:01 阅读() 收藏：49 分享：52 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两三岁时正是孩子黏人的时候。他们在慢慢了解着这个世界，又因为过于稚嫩而需要依靠爸爸妈妈。在他们的生活中，接触最多、最能给自己安全感的人就是爸爸妈妈。下面小朗育儿网给大家了解一下3个月宝宝睡眠时间多久正常的内容。

刚出生后的小宝宝大部分时间都在睡觉过程中度过，毕竟刚刚来到这个世界需要对外部环境有个逐渐适应过程，而随着宝宝大动作逐渐发育，在三四个月时候睡眠时间会有所减少。那么，3个月宝宝睡眠时间多久正常呢？

人脑这部机器应该分为两部分，动力部分和工作部分。

0-1岁

3个月宝宝睡眠时间多久正常

1.小宝宝三个月时睡眠时间平均每天总时长大多能达到16个小时，通常会处于15~20个小时之间。此阶段充足的睡眠是保障小宝宝健康良好发育的重要条件，所以此阶段宝宝除了吃奶、排泄和短暂哭闹，大多数时间均会处于睡眠状态。

2.三、四个月的小宝宝已经逐步学会自主翻身，所以有的宝妈在宝宝醒来有时会长时间的逗弄和宝宝玩耍，但是当发现有宝宝有睡意时候尽量要让宝宝睡觉，不要过多干预，以免影响到宝宝正常生长发育。

3.另外，也有些宝宝可能此期间睡眠时间会偏短或者是略微较多，这主要和自身个体差异体有关，所以若出现此情况，只要宝宝吃奶和排泄均需异常，并且精神良好，一般并不会存在健康问题，所以宝妈也不用对此而过于担心。

前后不一致是教育中最严重错误之一。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(3个月宝宝睡眠时间多久正常)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于0-1岁的文章还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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