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推荐芋荷梗干的制作方法（芋荷梗有什么作用与功效）

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丁怡萱注册会员

福州育儿博主

原创内容来源：天鹅到家时间：2022-08-10 07:45:01 阅读() 收藏：20 分享：40 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对于儿童，尤其是六岁下列的婴儿来说，他的肠胃作用还不完善，而成长发育迅速，必须的营养元素较多，假如饮食搭配不科学，就易造成上火，上火易造成儿童偏食，下面小朗育儿网给大家了解一下关于推荐芋荷梗干的制作方法的内容。

推荐芋荷梗干的制作方法

芋荷梗是块根与叶之间的梗。是药食两用的食材。

芋荷梗

芋荷梗有什么作用与功效

1，辅助降血压

芋荷梗是一种高钾低钠食品，可以促进体内钠的排出，起到一定辅助降血压的作用。

2，提高免疫力，预防癌症

芋荷梗富含粘性蛋白，可分解成氨基酸，促进体内免疫蛋白的合成，提高机体免疫力和抗癌能力，预防癌症。同时芋荷梗属于碱性食物，可以中和体内酸性，增强免疫力。

3，保护牙齿

芋荷梗中含有氟，它具有保护牙齿，预防烂牙的作用。

4，促进消化，增强食欲

芋荷梗富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加速消化和排便，增加饥饿感，提高食欲。

推荐芋荷梗干的制作方法：

材料：

新鲜芋荷梗

制作方法：

1，将新鲜芋荷梗，掐掉外皮，去掉叶子。

2，用小铁线绑在小树杈中，用它把芋荷梗分割成三四条。

3，挂起来晾晒至干透，一般一两天即可，再密封保存，吃时再泡软，切段，炒制。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(芋荷梗有什么作用与功效)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于芋荷梗的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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