小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

从小吃会不会聪明一些？（核桃油对孩子智力发育有帮助吗）

育儿知识

王菲菲母婴知识优质作者

徐州育儿博主

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-08-10 10:55:01 阅读() 收藏：56 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小朋友的人体抵抗能力是较为低的，因而也更非常容易遭受病毒感染的感染进而造成一些病症，在其中哮喘便是小朋友较为非常容易身患的一种症状。下面小朗育儿网给大家了解一下关于从小吃会不会聪明一些的内容。

从小吃会不会聪明一些

每个家长都想自己的孩子健康聪明，为宝宝的智力发育也是绞尽了脑汁。

核桃油

核桃油对孩子智力发育有帮助吗

答案是有的，核桃油被誉为“东方橄榄油”，油色呈金黄，闻起来有股诱人的清香味，用核桃油炒菜蔬果的核桃香贯穿炒菜全过程，它不会破坏蔬菜的颜色，也没有浓厚的油腻感。

因为核桃油是由核桃榨取而得，根据现代营养学研究发现，核桃的油脂含量高达65%~70%。其含油量在所有的木本油料中是最高的，素来有“树上油库”的美誉。

在核桃油中植物性的Ω—3、Ω-6脂肪酸系列含量很高，高达67%以上，这两种脂肪酸是人体必须脂肪酸，并且是自身不能合成的，必须通过食物摄入。另外，α-亚麻酸是脑黄金DHA的前体物质，可在婴儿体内转化为DHA，亚麻酸对胎儿和婴儿的脑部、视网膜、皮肤和肾功能的健康发育十分重要。同时，核桃油中的磷脂含量丰富，能增加细胞活性，能提高记忆和智力水平，是重要的补脑元素，也是婴儿大脑神经和视觉功能发育所必须的营养成份。最后核桃油中含有人体必需的矿物质元素，钾、钠、锌、钙、磷、铁等含量较高，锌的缺乏是会影响智力发育的。

首先说，鱼含有丰富的完全蛋白质，也最容易被宝宝消化吸收，可以给宝宝健康体格提供充足的营养支持。另外，鱼肉的脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸。对宝宝的健康和智商提高是很有帮助！

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(核桃油对孩子智力发育有帮助吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于核桃油的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（254）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于TOM母婴，河南省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：从小吃会不会聪明一些？（核桃油对孩子智力发育有帮助吗）：http://www.wy668.com.cn/youery/155295.html

上一篇：五常大米有什么用途？（什么是五常大米）

下一篇：能直接食用吗？（打发蛋清形成的奶油是生还是熟的）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿