安利快速补充能量零食？（户外徒步消耗体力可备哪些零食）
周建国母婴知识优秀作者
遵义育儿博主
原创内容 来源：妈妈网 时间：2022-08-10 12:10:01 阅读() 收藏：21 分享：46 爆
许多母亲觉得宝宝不用美容护肤，因而也就不用防晒，实际上，它是不正确的。实际上，宝宝也必须防晒。防晒不是为了更好地美容护肤，只是为了更好地人体和肌肤的健康。下面小朗育儿网给大家了解一下关于安利快速补充能量零食的内容。
安利快速补充能量零食
很多加入户外运动行列的新手们，常为带哪些零食补充体力而烦恼。
户外徒步消耗体力可备哪些零食
1.士力架
士力架的广告语“横扫饥饿，做回自己”真可谓深入人心了，它是一种热量型巧克力，每一百克是486.9卡，能及时补充大量消耗的能量。但口感很甜且黏牙，有些人并不是很喜欢。
2.压缩饼干
压缩饼干的优点就是体积小，方便携带，因为其质地紧密，使用膨化剂使其含水量降低，不易吸水，饼干中的有效成分在相同体积下含量更多，所以更加耐饿。
3.能量棒
能量棒顾名思义就是补充能量的棒状食品，也叫能量运动营养食品。一只小小的能量棒的热量大概是200多卡，对于户外登山来说是很不错的食物。
4.功能饮料
例如红牛，东鹏特饮。登山过程中会令人感到口干舌燥，这时候补充水分是很有必要的。功能饮料含有多种人体所需的电解质，能及时补充人体因大量运动出汗所损失的水分和电解质，使体液达到平衡状态。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(户外徒步消耗体力可备哪些零食)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于零食的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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