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多久喝一次有益于身体健康（哺乳期小青柑能喝吗）

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原创内容来源：摇篮网时间：2022-08-11 06:52:01 阅读() 收藏：37 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

把孩子送进幼儿园、中小学校，不但要让孩子“亲其师，信其道”，家长也要“明确教师，确信学校”。明确有效的沟流方式有益于建立家长和学校间良好的互动，促进子女的身心健康发展。下面小朗育儿网给大家了解一下关于多久喝一次有益于身体健康的内容。

多久喝一次有益于身体健康

小青柑火,原因是她真的好喝。

小青柑

哺乳期小青柑能喝吗

哺乳期小青柑能喝吗

小青柑果实采摘于新历年的6-8月，此时果皮的药用价值甚高，性寒凉，下气。对于结节、疝气、消炎有一定的疗效。对于哺乳期的妈妈身体虚弱，需要补充元气，小青柑会影响血气运行，会出现气血虚。

哺乳期不能使用药物和含有咖啡因得食品，因此，小青柑哺乳期的妈妈不适宜喝。哺乳期的妈妈是通过乳汁将身体的营养物质输送给宝宝，因此，对于哺乳期的妈妈饮食必须特别重视。为了宝宝的健康着想，很多东西都要忍住嘴巴，不然，都给宝宝吸收了。

哺乳期不能吃的东西：辛辣、刺激食品，高热量食品，含咖啡因或可可碱的食物，腌制食品，过量味精食品，药品和酒精，凉性或者冰镇食品。

小朋友的内脏未发育完成，因此，妈妈的乳汁是直接影响到孩子的吸收的。

茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁结合，影响肠道对铁质的吸收。哺乳期女性本就需要补益身体，这个时候喝茶会导致贫血无异；同时，茶叶中有咖啡因可通过乳汁进去宝宝体内，容易导致宝宝发生肠痉挛和忽然无故哭闹现象。

小青柑不适宜经常喝，隔三差五来一泡，可以预防季节性感冒；灰霾天气的时候可以舒缓空气中的呼吸困难。女性朋友就尽量适而可止，始终是寒凉物，但是对于经期来之前不愉快的郁闷燥气有缓解作用，经期就别喝了，不然会弄个气血两虚，没精打采的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(哺乳期小青柑能喝吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于小青柑的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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