推荐几款适合老年人的养胃小零食（哪些小零食比较养胃）
孙钰程认证作者
呼和浩特育儿博主
原创内容 来源：39健康育儿 时间：2022-08-11 07:34:01 阅读() 收藏：33 分享：46 爆
很多孩子不喜爱摄入蔬菜，妈妈可以想一些技巧让孩子喜欢蔬菜，例如使蔬菜变得五颜六色，红、黄等每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质。下面小朗育儿网给大家了解一下关于推荐几款适合老年人的养胃小零食的内容。
推荐几款适合老年人的养胃小零食
工作较忙，平时可备些小零食吃，对胃有好处的，实在饿了，吃上点零食垫肚也是不错的。苏打饼干少盐少糖少油，不易引起胃酸过多等症状，又可以有效缓解饥饿，可以算是胃不好的朋友们的忠实伙伴啦。
哪些小零食比较养胃
麦片。麦片松软好消化，又很有营养，味道也是不错的。
含南瓜的零食，比如南瓜饼。南瓜可以促进肠胃蠕动，助消化。还可以保护胃壁。
花生。花生悦脾和胃，滋养调气，也是一款不错的零食。水煮的花生可以更好的保存其营养成分，我更推荐吃水煮的花生哦！
茯苓糕。茯苓健脾养胃，还可以磨成粉吃。不过笔者并没有吃过茯苓糕，也不清楚味道如何。感兴趣的朋友们可以以身试糕，不要忘记留言告诉我好不好吃哦。
除此之外，还有板栗，核桃，红枣，苹果，龙眼，牛奶，酸奶，蜂蜜水，红薯等等，我在这里就不一一赘述啦。
当然，体质不同可能感受也不同，具体哪些小零食适合自己要看个人状况哦。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(哪些小零食比较养胃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于零食的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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