小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

麦片怎么泡最好吃？（麦片有哪些吃法）

育儿知识

孙悟空注册用户

国家二级心理咨询师

原创内容来源：宝宝地带时间：2022-08-11 11:24:01 阅读() 收藏：30 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

众所周知，多吃水果是有益于大家身心健康的，小宝宝也不能除外，可是给0~1岁的宝宝吃水果必须分外留意，下面小朗育儿网给大家了解一下关于麦片怎么泡最好吃的内容。

麦片怎么泡最好吃

买回来的麦片，人们似乎只会用牛奶泡麦片食用。今天，小编就给大家说说，麦片的吃法大全，带你品味不一样的麦片。

麦片有哪些吃法

一、山药麦糊

食材：山药110克、麦片3匙、水适量。

做法：

山药去皮，切成小丁。将山药蒸熟到软。将麦片泡开，将熟软的山药加入麦片，然后一起放入搅拌机，打成半泥糊状，搅拌均匀盛出来即可。

二、蔬菜玉米麦片粥

1、小玉米渣洗净，提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用来煮粥了。用一个小碗装玉米面，加适量的温水把玉米面调成糊状。

2、取锅，放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的玉米渣，再注入足够量的清水，把锅放置火上大火煮滚。滚后倒入玉米面，边倒边用汤勺搅匀，以免结块。然后转小火慢慢熬制。

3、粥再次煮开的时候，倒入即食燕麦片略煮一下。

4、粥煮到米粒开花时，放入蔬菜丁，不易煮熟的蔬菜可以先放。

5、煮至所有材料成熟就可以关火了，喝的时候可加一点盐调味，也可以什么都不加。

三、水果燕麦酸奶

材料：苹果、雪梨、葡萄，酸奶200ml，燕麦150g。

做法：把水果切粒放在盘子中，倒入200ml酸奶搅拌均匀，燕麦冲泡后也加入酸奶中搅拌即可食用。

四、健康营养炒麦片

用料：燕麦片、核桃仁、芝麻、蔓越莓。

做法：

1.核桃仁、蔓越莓切碎。

2.平底不粘锅内放油，烧热，放燕麦片、核桃仁、芝麻翻炒3.小火慢慢翻炒至燕麦片变焦黄色时，放入蔓越莓碎，翻炒均匀即可。

五、香蕉坚果麦片饼

用料：香蕉、核桃仁、麦片。

做法：

1.准备食材.并将你的烤箱预热到180℃，在烤盘上抹上薄薄一层油。

2.在一个小碗中将香蕉和即食燕麦混合。

3.加入坚果碎（推荐核桃碎，如果没有核桃碎，你也可以用别的代替）。

4.用勺子挖出8个小饼，放在烤盘上烤制15分钟。

5.一定要趁热吃哦~2个小的燕麦饼，再加上一杯低脂或脱脂牛奶，正好快300卡路里，简直完美极了。

六、红枣南瓜麦片粥

用料：南瓜、麦片、红枣、冰糖。

做法：

1.锅里放水烧着；南瓜去皮切片再切成小丁（便于快速成熟），红枣对半剖开，放入锅中一起煮开。

2.加入冰糖同煮，煮开后倒入麦片，用勺子搅匀，小火再煮1分钟（锅盖半掩防止扑溢）即可。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(麦片有哪些吃法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于麦片的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（438）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于妈妈育儿网，中国妇幼保健协会网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：麦片怎么泡最好吃？（麦片有哪些吃法）：http://www.wy668.com.cn/youery/156299.html

上一篇：透明奶茶怎么做的原理？（三得利透明奶茶好喝吗）

下一篇：吃辣条对胎儿有影响吗？（怀孕期间吃辣条好吗）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿