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推荐几款好喝不长胖的酸奶（哪种酸奶不会长胖吗）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-08-11 12:41:02 阅读() 收藏：45 分享：52 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有的人会用洗洁精来洗水果，这是很不提倡的。假如用饮用水清洗得不充足，非常容易造成洗洁精残余进入宝宝肚子里，日积月累对身心健康有伤害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于推荐几款好喝不长胖的酸奶的内容。

推荐几款好喝不长胖的酸奶

现在很多人都喜欢喜欢喝酸奶，但是很多处于减肥期的女生都害怕喝酸奶会长胖，今天小编亲身测评了一些好喝不会长胖的酸奶，

哪种酸奶不会长胖吗

和润纯酸奶

能量：261KJ、脂肪：3.6g、碳水化合物（糖分）：4.4g

它在低脂和低糖上都做到了No.1！整体口感比较绵润顺滑，但酸涩度就有点不友好了。相信我，低脂低糖的它就是减肥人群的好伙伴。

和润希腊式酸乳（不添加蔗糖）

能量：332KJ、脂肪：4.8g、碳水化合物：4.6g

这款酸奶如果是怕酸的人就可以自行逃走了。当然，除了酸过初恋的酸之外，它浓郁的奶香一定是加分项，它有一种来自乳制品能瞬间爆炸幸福感。

光明如实酸奶

能量：344KJ、脂肪：4.8g、碳水化合物：5.6g

这款酸奶的配料表很干净，可以说是对得起自己的名字了。酸是入口后最强烈的感受，涩味也明显，有粉感，也有浓烈的奶味，应该不是很多人都会喜欢的味道。因为在吃第一口的瞬间，我就彻头彻尾地明白为什么要搭配蜂蜜一起出售了！

和润纯酸奶希腊式零脂肪

能量：221KJ、脂肪：0g、碳水化合物：4.5g

虽然这款酸奶没有乐纯的涩度高，但是也不算是好吃的酸奶！不过口感是值得回味的顺滑，绵密的酸奶裹着清冽的酸涩，意念上已经完成了瘦身！另外郑重提示：如果不是自虐请不要轻易尝试它家的椰子味！！

乐纯零脂肪希腊式发酵乳

能量：238KJ、脂肪：0g、碳水化合物：4.5g

这款酸奶就是磨人的小妖精，它不仅磨人还磨舌头食道。忍不住要把酸涩的皇冠送给它！酸涩到让我宁愿去举铁长跑都不想这款喝酸奶减肥！它在舌尖上停留的每一个瞬间，牙根都难受！然鹅，它真的是低糖低脂中的战斗机！

兰格格蒙古族酸奶

能量：300KJ、脂肪：2.5g、碳水化合物：10g

味道清甜，奶香味真的可以说是浓到爆炸了。这款酸奶的甜度，应该是低脂界的姣姣者！甜得非常让人满足了，甚至错觉这么甜一定会发胖！喜欢吃甜食，想犒劳自己一下的小仙女们可以考虑购入！

健生酸牛乳

能量：342KJ、脂肪：3.2g、碳水化合物：10g

这款酸奶首当其冲就是“淡”，是很干净的素人味道，应该是酸奶中的邻家小妹款了。不喜欢强烈酸味以及甜味的小仙女们可以大量选购「因为价格真的hin便宜！

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(哪种酸奶不会长胖吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于酸奶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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