儿童叶黄素对近视有好处吗（儿童叶黄素对宝宝眼睛有好处吗）

丁小宝认证用户

汕头育儿博主

原创内容来源：知乎时间：2022-08-12 22:32:01 阅读() 收藏：54 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地让宝宝均衡饮食，各种各样水果都需要适度地给宝宝喂食。例如苹果、红提、水蜜桃这些。下面小朗育儿网给大家了解一下关于儿童叶黄素对近视有好处吗的内容。

儿童叶黄素对近视有好处吗

叶黄素也叫胡萝卜素等等，是植物黄体素，对孩子的眼睛很好，

儿童叶黄素

儿童叶黄素对宝宝眼睛有好处吗

儿童叶黄素对宝宝眼睛有好处吗？

宝宝刚出生时的晶状体相对比较清澈，0-2岁时，大约70%-80%的蓝光可以穿透晶状体到达视网膜，2-10岁时，大约60%-70%的蓝光会照射到视网膜。

好处1：从出生到4岁之内，叶黄素的作用显得尤其重要，它能够有效的过滤蓝光，可吸收光谱覆盖400-520nm的可见光谱，与蓝光波长相对应，可减少到达黄斑的蓝色达40%，避免蓝光对眼睛的损害。

好处2：叶黄素具有较强抗氧化作用，可以阻止活性氧自由基对正常细胞的破坏，保护视网膜内含有大量的易氧化底物（如DHA）。它作为“隐形的过滤镜”，有效保护宝宝的视网膜。因此，预防婴幼儿近视及其他眼病，需要吸收更多的叶黄素。

宝宝的视网膜中布满了细微血管以输送更多的氧气满足发育的需要，促进视网膜发育的重要物质DHA，很容易被氧化。

好处3：叶黄素可以提高宝宝大脑认知、记忆能力。

对宝宝来说，0-3岁是大脑发育的关键期，而在大脑中主管语言、记忆、理解力和视觉的四个主要区域中，叶黄素均有分布。

儿童叶黄素对近视有好处吗？

少年儿童的健康成长更是每位家长的期望。面对紧张的学业、繁重的功课，如何保护在发育期的眼球，是关系到少年儿童成才的关键。目前我国少年儿童弱视发病率接近5%，少儿弱视患者超过2,000万；近视发病率已接近60%，人数居世界首位。我国青少年近视发病率已由1998年的世界第四位上升到1999年的第二位。人的眼球发育期是在12－18岁，大约18－20岁停止，这正是青少年求知欲强烈，读书学习的时期，也是近视眼形成的高峰期。然而，同样是学生，为何农村近视率远远低于城市？近几年来，西方营养学家经深入研究终于揭开了这一谜底。原来近视的发生与“叶黄素”的摄入过少大有关系。农村孩子由于每天吃从地里直接采来的绿色蔬菜，故叶黄素摄入量十分充分。而城市孩子通常吃高蛋白、高营养食物，很少吃新鲜绿色蔬菜，故叶黄素摄入量相应要比农村孩子少得多。这就是造成城乡少年儿童视力巨大差异的主要原因。过去人们只注重用眼卫生，却忽视了饮食习惯与营养要求。眼睛是人体对辐射激发的自由基损伤最敏感的器官之一，由于眼睛对光线的特殊敏感性，故而眼部一般含有高浓度的抗氧化剂。现代生活中，辐射源很多：太阳光紫外线、电视、电脑、手机等，这些辐射使眼睛受到非常强的辐射损伤，产生自由基，破坏眼睛的晶体和视网膜。随着年龄的增长，这种来自天然的保护作用逐渐削弱，结果晶状体中蛋白质被自由基氧化。叶黄素可以防止蓝光过滤。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(儿童叶黄素对宝宝眼睛有好处吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于儿童叶黄素的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（458）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于家庭医生在线，广西壮族自治区妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：儿童叶黄素对近视有好处吗（儿童叶黄素对宝宝眼睛有好处吗）：http://www.wy668.com.cn/youery/157702.html

上一篇：好在哪里呢？（五常大米是最好吃的大米吗）

下一篇：酵素的副作用（酵素的作用与功效）