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鱼肝油有哪些种类？（宝宝为什么要吃鱼肝油）

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林佳妍母婴知识优质作者

盐田育儿博主

原创内容来源：中少在线时间：2022-08-13 05:44:01 阅读() 收藏：59 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬季给宝宝防冻保暖是妈妈们的一个关键课题研究。母亲给宝宝们添衣服裤子和牛仔裤子的除此之外，别忘记宝宝们的脚丫哦！下面小朗育儿网给大家了解一下关于鱼肝油有哪些种类的内容。

鱼肝油有哪些种类

鱼肝油是婴幼儿比较常见的营养补充剂之一，但是很多人并不了解，为什么婴幼儿要补充鱼肝油呢？在市面上，一般鱼肝油有哪些种类呢？今天小编就给大家详细说说，一起来看看吧！

鱼肝油

宝宝为什么要吃鱼肝油

宝宝为什么要吃鱼肝油？

鱼肝油是维生素A和维生素D

维生素A主要是预防眼育症，帮助宝宝视力发展，但是不能长期过量的食用。因为维生素A长期过量服用会中毒。

维生素D主要是预防佝偻病的发生，促进钙吸收。宝宝出生15天后可以一直吃到2岁。

鱼肝油有哪些种类？

第一种是人工合剂，如：伊可新。属于药物类，优点是价格便宜，缺点是属于药物类不能长期服用，一般医生建议是吃20天停10天；

第二种是鳕鱼肝油或者鳕鱼鲨鱼肝油，优点是价格便宜。但EPA（二十碳五烯酸，为人体必需脂肪酸）含量较高，含有EPA的补充剂不推荐婴儿和幼儿服用，因为它会在早期发育过程中破坏人体内DHA和EPA的平衡；

纯鲨鱼肝油，优点是性价比高，缺点是价格贵。所以大家在选择鱼肝油的时候，不要只关注价格，还要关注质地，关注分量。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝为什么要吃鱼肝油)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于鱼肝油的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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