推荐几款补气血养生茶？（气血虚适合什么样的养生茶）
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原创内容 来源：中国儿童教育网 时间：2022-08-13 08:16:01 阅读() 收藏：32 分享：58 爆
小宝宝身体弱，经常生病，父母很苦恼怎么喂食、怎么穿衣、怎么睡觉等种种问题，不知道照顾体弱多病的小宝宝该怎么办。下面小朗育儿网给大家了解一下关于推荐几款补气血养生茶的内容。
推荐几款补气血养生茶
现在是一个全面养生的时代,各种养生书籍、养生讲座层出不穷,尤其是养生茶，
气血虚适合什么样的养生茶
1、桂圆红枣枸杞茶
红枣100克，桂圆50克，枸杞50克。加入适量的水中煮沸，煮好之后放入保温杯中闷一会就可以喝了。桂圆养心安神，滋阴补血，适合气血不足，体弱多病的患者饮用。
2、桂花茶
每天喝一杯桂花茶，还有助于加速体内毒素排毒，美白美容的作用。桂花茶的香气还有助于舒缓情绪，提神。
取适量的桂花和茶叶，放入杯中，用沸水冲泡5分钟，即可食用。桂花茶有温补阳气，止咳润肺的功效。
3、生姜苏叶茶
能有效的疏风散寒，理气和胃。适用于风寒感冒，头痛发热等症状。
取一小片生姜洗干净，切成丝。取适量的苏叶洗干净。将姜丝和苏叶放入杯中，用开水冲泡10分钟。然后饮用。每天上午和下午各喝一杯。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(气血虚适合什么样的养生茶)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于养生茶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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