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石斛跟什么药材煲汤对脾胃好？（石斛和什么药搭配效果好）

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丁秋天母婴知识优秀作者

婴幼儿营养指导

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-08-13 10:06:01 阅读() 收藏：30 分享：72 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬季给宝宝防冻保暖是妈妈们的一个关键课题研究。母亲给宝宝们添衣服裤子和牛仔裤子的除此之外，别忘记宝宝们的脚丫哦！下面小朗育儿网给大家了解一下关于石斛跟什么药材煲汤对脾胃好的内容。

石斛跟什么药材煲汤对脾胃好

石斛是现代人追捧的滋补养生佳品。

石斛和什么药搭配效果好

做法：锅中加入清水，水开后下原料，薏米最好用炒过的，炖煮出香气即可。

石斛跟什么药材煲汤对脾胃好

石斛做一道滋阴润肺，滋补脾胃，营养又好喝的石斛大骨汤做法!此汤做法简单，适合大人，小孩秋季饮用。

材料:

大骨400克、鲜山药1条、干石斛8克、麦冬5克、枸杞子少许、姜三片

做法:

1，购买大骨时，让摊主砍成块，回来洗干净，放入锅里加入清水烧开，焯水断生，捞出冲洗一下备用。

2，鲜山药去皮，切成块放入清水中浸泡防氧化。

3，干石斛，麦冬，枸杞子洗干净。

4，将大骨，石斛，麦冬，姜片放入煲中，加足清水烧开，改为文火熬煮1个小时。

5，加入鲜山药，枸杞子继续熬煮二十分钟即可关。

6，加入适量盐拌均匀即可关火。

提点:

鲜山药有健脾胃作用，麦冬有生津润肺，清热润燥，此汤特别适合秋季饮用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(石斛和什么药搭配效果好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于石斛的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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