吃母乳两三个月需补钙吗（冬天宝贝日照少用补充维生素D吗）
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揭阳育儿博主
原创内容 来源：知乎 时间：2022-08-13 15:27:01 阅读() 收藏：47 分享：47 爆
为了给宝宝的秘密基地增添一点乐趣，家长们可以在宝宝触手可及的地方摆上一定量的安全又有趣的小玩意儿方便宝宝自己玩耍，下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃母乳两三个月需补钙吗的内容。
吃母乳两三个月需补钙吗
冬季天气寒冷，小儿户外活动较少，
冬天宝贝日照少用补充维生素D吗
冬季是感冒高发季节，英国医学营养学家萨拉·布鲁尔说，适当补充些维生素Ｄ有助防感冒。布鲁尔告诉英国《每日邮报》，近期一项分析了１６个临床试验、涉及７４００多人的研究显示，补充维生素Ｄ膳食补充剂可以使普通感冒、流行性感冒和肺炎这三种呼吸道感染中至少一种的发生几率减少３５％。
布鲁尔说，春夏两季日照强，大多数人仅凭晒太阳就能获得充足的维生素Ｄ，但在秋冬两季就不够了，尤其是生活在纬度较高地区的人们，需要额外补充，可以多吃多脂鱼、蛋黄、红肉、动物肝脏以及一些额外添加了维生素Ｄ的食物。
不过，补充维生素Ｄ并非多多益善，过量会产生副作用，容易得高钙血症。
宝宝两三个月时不用单独补钙，但要吃维生素Ｄ，帮助钙的吸收。再大一些最好就补一些液体钙，因为普遍宝宝都长得比较快，都会有些缺钙的，等看出来缺钙再补就来不急了。如果不放心，最好先去正规医院检查一下微量元素，看看缺什么，再补。需要提醒的是，很多宝宝用品店都可以查微量元素，医生建议家长不要过分地相信，还是应该到医院做正规检查。还有的家长问：我每天都抱着孩子在阳台上啊，怎么还会缺乏呢？连主任称，道理很简单的，我们需要的是太阳光中的紫外线，而不是单纯的光明。而紫外线透过性很差的，一层薄薄的玻璃就会把它阻挡住。即使是夏天，如果孩子出门时全副武装，也会造成孩子日照时间的不足
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(冬天宝贝日照少用补充维生素D吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于维生素D的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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