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如何制作适合宝宝的健康八宝粥（一岁多宝宝能吃八宝粥吗）

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原创内容来源：知乎时间：2022-08-13 21:34:01 阅读() 收藏：27 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

针对小宝宝们而言，她们在成长阶段中最重要的也是身心健康，并且究竟是不是身心健康也是有一个评价指标。下面小朗育儿网给大家了解一下关于如何制作适合宝宝的健康八宝粥的内容。

如何制作适合宝宝的健康八宝粥

在喝八宝粥的时候，你有没有过有这样的疑问：八宝粥小孩喝了会不会影响身体发育，

八宝粥

一岁多宝宝能吃八宝粥吗

先不说买的八宝粥添加剂，光里面的食材你了解了就不应该给孩子吃！

八宝粥主要原材料有桂圆，花生米，葡萄干，莲子，红豆等多种食材熬制而成！

这么多的食材，你不知道你宝宝对哪种食材过敏，这个是很危险的一件事！一岁四个月的宝宝，对于花生米和莲子之类的很容易呛到，而且八宝粥本身也比较粘稠，也不适合孩子吃！

如果确定孩子对一些食材不过敏的话，可以自己熬，熬的时间久一点，稀一点，这样宝宝好消化！

所需要的食材：红豆50克，净化水300毫升，花生仁20克，干莲子15克，干红枣50克，无核红葡萄干50克，糯米180克，黑米50克，松子仁15克，净化水2200毫升，冰糖100克

制作的流程：

将红豆及花生洗净，用水泡2小时，倒掉水，然后放小锅里，加300毫升水浸盖，中火煮30分钟，关火。保留煮豆汤。莲子用水泡2小时，捞出。把莲芯去掉。红枣洗净，去核。葡萄干洗净。

糯米及黑米淘净，泡2小时，沥出。

取一个大汤锅，放入红豆，花生及煮豆汤，莲子，红枣，葡萄干，糯米，黑米，松子仁，2000毫升水，用大火煮开。横放两根筷子在锅上，将锅盖放在筷子上，把火调至中偏小，煮1小时20分钟，其间，用勺偶尔搅一下，以免粘锅。加冰糖，稍搅，小火煮30分钟即好。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(一岁多宝宝能吃八宝粥吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于八宝粥的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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