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澳大利亚褪黑素品牌排行榜？（澳大利亚褪黑素哪个牌子好）

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原创内容来源：天鹅到家时间：2022-08-13 23:14:01 阅读() 收藏：57 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

婴幼儿时期正是身体快速发育的阶段，离不开丰富而均衡的营养。实际上，婴幼儿的营养补充不是从出生开始的，而是要从妈妈开始。下面小朗育儿网给大家了解一下关于澳大利亚褪黑素品牌排行榜的内容。

澳大利亚褪黑素品牌排行榜

褪黑素,是很多失眠患者的常用药之一。它是由人类大脑里的一个器官“松果体”分离出一种激素,

褪黑素

澳大利亚褪黑素哪个牌子好

褪黑素天然的帮助睡眠作用，可帮助睡眠效率，但不会影响睡眠时间。还可以有效的缩短时差引起的睡眠障碍及生物钟混乱。帮助睡眠：睡前1-3粒。缓解压力：每次1粒，每天1-3次，一瓶90粒3个月量，我家奶奶这段时间晚上睡不着觉，第二天却很精神。我猜是老人家缺少褪黑素，直接上搜索一下就买了这瓶。第一晚吃了两粒，外加中医开的药睡了六小时。还是有用的，推荐推荐！比脑白金便宜多了！

BLACKMORES澳佳宝缬草睡眠片30片

含有缬草精华，香蜂花，镁元素，缬草是一种温和的镇静和促眠草药。香蜂花和镁能帮助提高睡眠质量质量。成人每天2片，睡前30分钟至1小服用，一盒30片15天量，精神压力大一直失眠，又不想吃安眠药，怕药性太大。就买了这个助睡眠的保健品来吃，吃了两天效果还不错，我是睡前一个小时左右吃的，基本上都能睡着了。这几天我也有坚持锻炼，所以应该也不完全是保健品的功效，身心上都调节一下失眠就没那么严重了。我还会坚持吃

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