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泡水喝长期下来会怎样？（蒲公英的“根”能泡水喝吗）

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孙鐾祟优质作者

襄阳育儿博主

原创内容来源：新浪育儿时间：2022-08-14 04:59:01 阅读() 收藏：27 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝成长的过程中，不可避免地会发生一些意外，尤其是摔倒、划伤这类事。这个时候，父母们往往先会手忙脚乱一阵，再去思考应该怎么处理伤口，这会耽误很多时间。下面小朗育儿网给大家了解一下关于泡水喝长期下来会怎样的内容。

泡水喝长期下来会怎样

对于蒲公英这一植物，很多人可能具有的认识还是比较少的，

蒲公英

蒲公英的“根”能泡水喝吗

蒲公英含有众多有效成分，对人体的功效不可忽视，但是，很多人认为蒲公英属于药食同源的植物，有很好的保健功效，所以擅自主张加大食用量。因蒲公英有清热的功效，大剂量食用，有可能引起肠胃不适，也有可能引起过敏，所以用量很重要。

蒲公英泡水喝，长期下来会怎样？

蒲公英中含有丰富的营养价值，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，并且无毒性，长期饮用可以消除炎症（发烧感冒、口腔溃疡、乳腺炎等）、利尿、抗菌对身体有益。

但是蒲公英泡水有几个禁忌需要注意

第一：一次性不要大量饮用

蒲公英性寒凉，大量使用有可能会造成腹泻腹痛。一次喝大量的蒲公英泡水，会对身体健康造成伤害。泡水喝的剂量一般：干蒲公英一般10-30g，新鲜蒲公英的用量一般是成人一次50-60g。

第二：低血压者慎饮

蒲公英根泡水，有降血压效果。经过测定发现，蒲公英根部的多糖含量高于根和干，多糖具有降血压血脂的作用。所以低血压的患者要谨慎饮用。

第三：脾胃虚寒患者慎饮

对于脾胃虚寒的人来说蒲公英性寒凉，长期大量服用会损伤脾胃，导致腹泻。不要大量的只用蒲公英泡水。根据病情的需要可以添加一些温和之物来中和调整，如加点玫瑰花、红枣、姜片等，或者选择复方的蒲公英茶来泡水饮用。

第四：阴寒患者少饮用

阴寒证者生病往往病程长体质差，不建议用蒲公英调理。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(蒲公英的“根”能泡水喝吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于蒲公英的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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