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陈皮柠檬膏的功效与作用（陈皮柠檬膏的正宗做法）

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原创内容来源：宝宝地带时间：2022-08-14 07:36:01 阅读() 收藏：59 分享：59 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩下午晚上不睡觉会让父母们觉得到十分的心烦，一直不爱睡觉，那样便会影响到她们和身边人的睡眠，这个时候父母们就一定要寻找一个非常好的解决方案，下面小朗育儿网给大家了解一下关于陈皮柠檬膏的功效与作用的内容。

陈皮柠檬膏的功效与作用

陈皮柠檬膏则是养生的最佳的产品。注重养生的朋友都知道，

陈皮柠檬膏

陈皮柠檬膏的正宗做法

1.陈皮先用温水泡软，切记，是温水！和体温差不多就行！别用开水把皮都烫熟了！

2.陈皮泡软洗干净，去除柑皮顶上的柑梗和白色的脉络（简称陈皮里层的囊）。这个步骤很花费功夫，要用小刀慢慢轻轻的刮掉冲洗干净，千万别着急用力过度，用力过度陈皮就会裂开，开成一小块一小块就更难洗了，也会浪费掉。一般一个配方的量，我冲洗的时间大概是一个小时左右。

3.陈皮可以用厨房剪刀剪成一条一条，当然也可以用切片刀切成一条条，看你怎么方便就怎么来啦！下图是剪好的陈皮丝，不用太大不用太小，细细长长一条就行。切好的陈皮丝，放一旁晾干水份，或者用烤箱烤干，有时间的话自然风干也是很好的。

4.柠檬用盐水搓洗干净外皮的果蜡。晾干水。

关于柠檬，我们要选用进口的美国新奇士柠檬，这样做出来的柠檬膏更纯正，不会有苦涩的味道。而且我们选的时候，要挑水份足的，两头尖尖的，像下图这样的柠檬就是好柠檬！鲜嫩多汁，香气足！

5.柠檬擦干水份后切片，不要太厚，也不要太薄。柠檬核需要认真去掉每一颗，避免成品中带苦味。切柠檬的过程就是一个香气熏香的过程，切完后整个厨房都弥漫一股清新的柠檬香气，超级好闻。

6.把大块的黄冰糖敲碎备用。黄冰糖又叫老冰糖，黄冰糖有润肺止咳，清热去火的功效。一般的超市、商场都有得卖。不建议用白冰糖或者白砂糖代替，因为功效不一样!

7.炖盅洗净擦干，将所有材料放进炖盅。要注意的是，先铺一层黄冰糖垫底，再放柠檬！！然后再放陈皮，最后顶层再铺一层黄冰糖！！顺序不要弄错喽！还有，切记炖盅里头不需要加一滴水！！是不需要！！

8.盖好盖子，隔水炖12个小时，记住！！要隔水炖足12小时！！不要偷懒！！这个过程中，柠檬、陈皮的有益成分充分析出到糖浆中，柠檬片也充分吸收糖浆，整体慢慢变成黑褐色，柠檬陈皮的香气更是弥漫全屋，闻着就知道营养丰富味道好啦！

9.最后装入密封瓶子中，记得瓶子要消毒擦干。没有防腐剂没有添加，常温（10-25度）保存2-3个月，放冰箱（5-0度）保存12个月以上。

陈皮柠檬膏的功效与作用

陈皮柠檬膏生津健脾，对干咳无痰，咯痰带血有很好的辅助疗效;迅速平复肺燥，肺虚，风寒劳累所致的咳喘，小儿疟疾，噤口痢，口疮，口腔溃疡，风火牙痛，解酒去肝毒;

男性常服可补中益气，止痛止咳，通血管，降血脂血糖及胆固醇，对支气管炎，鼻炎，肺炎，慢性胃炎者有奇效

小孩服用可开胃消滞，提高免疫力，**百日咳，感冒发烧，便秘，胃气不和等;

女性常服可使雌激素维持均衡水平，有很强的杀菌和抑制子宫收缩作用，恢复卵巢活性，有效通经脉，消脂排毒;经期服用可治经痛，帮助排清经血;

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(陈皮柠檬膏的正宗做法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于陈皮柠檬膏的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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