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糖尿病人能喝苏打水吗（喝苏打水能缓解痛风吗）

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周润恺育儿知识优质作者

厦门育儿博主

原创内容来源：复禾健康时间：2022-08-14 07:49:01 阅读() 收藏：26 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们大家都知道，不论什么时候，宝宝最好的饮食是平衡膳食，冬天也是一样。平衡膳食就是摄取的食物指能满足健康需要并达到正常成长发育所需要的营养成分。下面小朗育儿网给大家了解一下关于糖尿病人能喝苏打水吗的内容。

糖尿病人能喝苏打水吗

目前,世界发现或开发的天然苏打水,多数属于温泉，

苏打水

喝苏打水能缓解痛风吗

苏打水有两种，一种是纯天然苏打水，另一种是人工的苏打水。苏打水因为含有碳酸氢钠所以Ph值明显偏碱性，但网传喝苏打水可以改变酸性体质纯粹是有点扯，把一种不错的饮品愣是带到沟里了。

人工苏打水中往往添加碳酸氢钠的同时还会添加其他的东西，将ph值调整到8.0以上，另外还会添加一些物质，比如柠檬酸、糖、二氧化碳，以改善口感，增加气泡在口腔中密集爆裂的舒畅感觉，只是这种苏打水远比不上天然苏打水。

中国的黑龙江五大连池地区出产的苏打水富含锶、钾、钙、镁、偏硅酸等微量元素，偏硅酸的含量6.02~11.6Mg/l，ph值8.1~8.5，口感偏甜，只要选到好的品牌，就比较放心了。

五大连池苏打水中的小分子团比较多，可以帮助人体更好的代谢出乳酸和尿酸，尤其适合运动之后换卷肢体酸痛或痛风病人排尿酸，另外也比较适于胃酸过多、食管反流的人。

经常无节制的吃海鲜喝啤酒是最容易诱发痛风的，而用苏打水替换啤酒倒是可以有效的排除过多的尿酸，只是很少有人爱这么做罢了。

天然苏打水可以用来熬小米粥，米粥会更香更软烂；如果用苏打水来泡红茶，则茶色更红更香，只是绿茶不能用苏打水来浸泡。

苏打水可以常喝，但也不必每天只喝苏打水，把苏打水作为每天饮用水的一部分就好！

糖尿病人能喝苏打水吗

苏打水是碱性的，糖尿病人可以喝，但最好选择天然苏打水或者碱性水，不建议喝苏打饮料，因为苏打饮料含有很多糖分。糖尿病人由于糖代谢紊乱，体内的糖不能转换成能量，就会产生大量的乳酸，在排泄减少的情况下在血管内沉积，最终导致血管和微循环的全面堵塞，导致并发症的发生。

乳酸和尿酸一样都是人体内的固定酸，而固定酸需要碱性离子中和解离，解离后的固定酸如乳酸、尿酸才能排出体外，所以糖尿病人选择碱性高一些的水是有必要的。

乳酸和尿酸一样属固定酸，而固定酸只能经肾脏排出，所以糖尿病人要多喝水、喝碱性水，这样有利于排出体内更多的固定酸。

乳酸、尿酸属固定酸，固定酸只能经肾脏排出。当体人体内的碱被酸耗尽，处于酸负荷时乳酸就不能被中和和解离，不被解离的乳酸就很难排出体外，形成长期和慢性的乳酸堆积。所以糖尿病人喝苏打水更有利于固定酸的排泄。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(喝苏打水能缓解痛风吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于苏打水的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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