小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

粉蒸扫帚菜用面粉还是玉米面（扫帚菜有什么营养价值）

育儿知识

孙手澶优质用户

汕头育儿博主

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-08-14 09:24:01 阅读() 收藏：22 分享：66 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

亲子阅读是大伙儿最喜欢的方法了，挑选合适的儿童绘本、有声读物，每天花费一点時间念小故事给宝宝听。许多母亲试验过这一方法，尽管一开始很有可能很艰辛，念不上1分钟宝宝就注意力不集中，但伴随着時间，宝宝会越来越愈来愈有耐心的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于粉蒸扫帚菜用面粉还是玉米面的内容。

粉蒸扫帚菜用面粉还是玉米面

扫帚菜是一种生长在荒地上的草本植物，生命力极强，适合在干旱之地生长。

扫帚菜有什么营养价值

扫帚菜性寒，味甘苦，全株可入药，有清湿热，利小便，消炎明目的作用，常用来医治泄泻、热淋、恶疮、尿酸过多、尿道炎、尿痛、皮肤癣、夜盲症等疾病。扫帚菜还是一种可食的营养价值很高的野菜，幼苗、嫩茎叶可做蔬菜，蒸、煮、炒、凉拌都可做成美食。

方法：野外采取鲜嫩的茎叶，洗净，放入清水中浸泡，大约两小时以后，放入沸水中焯1-2分钟，捞出、放凉、沥干、待用。

粉蒸扫帚菜

将玉米面（或其它面粉）与扫帚菜混合用手抓匀，放入锅内大火蒸，待锅冒出蒸汽后5分钟停火。焖一会取出，撒上花生、芝麻、盐，浇上蒜泥、香油，搅拌均匀，吃就可以了。

包包子

五花肉切丁，加入甜面酱、白胡椒粉、姜末、盐、鸡精、油，适量韭菜，搅拌均匀，腌渍1-2小时，用发面（或烫面）包好，蒸20分钟停火，再焖5分钟即可。

凉拌

用味极鲜、盐、香油、鸡精、麻酱调成汁，撒上蒜末即可食用。

蘸酱

将处理后待用的扫帚菜煮熟，放凉后直接蘸酱（或酱中加点熟油）吃，大饱口福。

油炸

将面粉、鸡蛋、盐、胡椒粉、鸡精加适量水，调成浆糊状，放入处理好的扫帚菜，搅拌，待菜上沾满面糊，放入油锅中炸至微黄，沥油食之，酥香爽口。

扫帚菜还可以制作其它美味佳肴。无论哪种做法，口感都是非常棒的，想着都会流口水。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(扫帚菜有什么营养价值)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于面粉的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（257）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于宝宝吧，山西省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：粉蒸扫帚菜用面粉还是玉米面（扫帚菜有什么营养价值）：http://www.wy668.com.cn/youery/159100.html

上一篇：花甲怎么去沙子（花甲烹饪需要放哪些调味品）

下一篇：可以与哪些中药搭配（胖大海和什么一起喝对嗓子好）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿