喝乌龙茶有什么功效作用（怎样辨别真假乌龙茶）

很多的调研和数据信息表明，现如今的爸爸们表现比较好，和上一辈的爸爸对比，如今的爸爸多花了1倍的时间与小孩在一起，教育小孩，守候他们。下面小朗育儿网给大家了解一下关于喝乌龙茶有什么功效作用的内容。

喝乌龙茶有什么功效作用

乌龙茶品尝起来滋味清爽,香气清澈,让人回味无穷且余香悠久。

怎样辨别真假乌龙茶

鉴别乌龙茶的第一步：

望鉴别乌龙茶的第一步首先是望，换句话说就是看乌龙茶的外形。捧在手心对着光线看（1）把乌龙茶茶叶捧在手心对着光线看，上好的春茶颜色应该是墨绿，若带点砂绿白霜更佳。（2）如果茶色灰暗枯黄，那肯定是劣品乌龙茶。（3）如果是老到点的乌龙茶，可以仔细观察茶叶是否隐存红边，有则表明发酵适度。

鉴别乌龙茶的第二步：

闻鉴别乌龙茶的第二步是闻乌龙茶的味。（1）将乌龙茶用手捧住干茶，鼻子贴紧茶叶，吸三口气，如果香气持续甚至愈来愈强，便是好茶。（2）反之，闻起来香气不足，甚至带有杂味，那就不是好茶。（3）也可以这样区别：香气浓郁持久的是好茶；有青草味的是下品；散发异味的不能饮用。

鉴别乌龙茶的第三步：摸鉴别乌龙茶的第三步就是摸，感受下茶叶的手感如何，乌龙茶分球形和条形两种。（1）球形的乌龙茶放在手中抖动，要感觉分量适中，太轻滋味淡薄，太重易苦涩。（2）条形的乌龙茶，如果感觉叶尖刺手，是因为茶青太嫩或退青不足，喝起来会有苦涩感。

喝乌龙茶有什么功效作用

乌龙茶帮助您保持健康

研究表明，喝一杯乌龙茶可以大大提高你的新陈代谢率，长达2小时。因此，每日食用乌龙茶可以增强身体燃烧脂肪的能力，并提高你的整体身材。因此，如果你想减肥或让自己更性感，可以考虑每天喝几杯茶。

乌龙茶降低胆固醇水平

根据最近的一项研究，饮用乌龙茶的人胆固醇水平明显低于不饮用乌龙茶的人。这怎么可能呢？消费后，在乌龙茶中发现的多酚–激活一种特殊的脂肪酶，已知它能溶解脂肪。更重要的是，降低胆固醇水平意味着发生心脏相关疾病的风险也会降低。

帮助消化和治疗溃疡

如果你有胃部不适，胃酸反流，甚至更糟的是溃疡，可以考虑喝一杯热茶。研究表明，乌龙茶可降低胃中的总酸度，有助于消化。

释放大脑的潜力

众所周知，咖啡因往往会对你的精神警觉，记忆和整体生产力做各种各样的好事。请注意：如果您对咖啡因非常敏感，请先品尝一杯这种美味饮料，然后根据需要重复饮用。

帮助头发健康成长

每个人都希望拥有柔软，健康的头发–特别是女性，因为它是最滋养的婴儿之一（想想在护发素，维生素等上花了多少钱）。由于健康水平的抗氧化剂，乌龙茶可以为你的头发创造奇迹。它不仅会获得自然光泽，而且整体头发厚度也会增加。

改善你的皮肤

您是否知道乌龙茶还可以改善您的皮肤，帮助它获得必需的抗氧化剂和矿物质（镁，硒，磷等）食用乌龙茶的人减少了过敏反应，这一切都要归功于它能够抵抗损害你身体的自由基。

稳定血糖水平

由于乌龙茶含有高水平的多酚和各种矿物质，因此非常适合患有2型糖尿病或仅仅想拥有健康血糖水平的人。根据最近的研究，乌龙茶可以减少糖尿病症状并减少患病的机会。

改善牙齿卫生

我还没有见到一个想定期去看牙医的人。你如何尽可能不频繁地进行访问？考虑喝乌龙茶，这种茶通过防止蛀牙和杀死导致它的细菌来改善整体口腔卫生。

增强免疫系统

事实证明，由于乌龙茶有助于生产的抗菌蛋白质数量更多，每天喝几杯茶的人往往具有更强的免疫系统。让你的骨头坚如磐石

乌龙茶的另一个惊人的好处是什么？它有助于加强骨骼结构，并保护您免受骨质疏松症（老年人常见中最严重的进行性骨病之一，从而降低整体骨量和密度）。

保护您免受癌症侵害

根据全球不同实验室进行的大量研究，与其他饮料饮用者相比，饮乌龙茶的人患癌症的几率较低。这完全归功于一种名为多酚的化学物质，它可以作为化学预防剂，甚至可以促进身体杀死癌细胞的能力。

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