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原创内容 来源:妈妈网 时间:2022-08-14 12:35:01 阅读() 收藏:58 分享:52 爆
太阳明显时,要尽量减少带宝宝外出,假如迫不得已带宝宝出门,妈妈要把宝宝抱起来,防止路面的反射。下面小朗育儿网给大家了解一下关于每日摄取量多少克合适的内容。
维生素k对人体的好处很多,是人体必不可少的营养元素,
一般情况下,要求保持每天饮食的稳定就是保证每天摄人维生素K的恒定。作为血管疾病的患者,特别是静脉血栓患者,饮食保健是很重要的。如果是处于血栓形成期,要避免吃富含维生素K的食物,以免提高机体的凝血机制,加重血栓形成。如果处于抗凝溶栓治疗期,食物中维生素K的摄入和吸收的波动影响抗凝药物的疗效。维生素K能够拮抗抗凝药效,从而降低抗凝作用。为了维持抗凝药物稳定的抗凝强度,病人有必要保持饮食的相对平衡,尤其是富含维生素K的绿色蔬菜的摄入量保持相对平衡。
虽然富含维生素K或能干扰维生素K的合成,影响抗凝血药物、抗纤溶药物和抗血小板药物作用的食物,均可影响抗凝药物的疗效。但这并不意味着患者需彻底避免食用这些食物,而是需要在维持饮食相对平衡的前提下,注意适当减少摄入富含维生素K的食物(成人的维生素K每日摄取量为65~80微克)。更不必过于限制维生素K含量低的蔬菜的摄入(例如洋葱具纤溶活性,1天不应超过60克)。毕竟蔬菜、水果可以提供其他营养成分,对整个机体的健康是必要的。
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