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孩子积食了如何处理?(山楂可以缓解宝宝积食吗)

育儿知识

周珈名育儿知识优秀作者

国家一级健康管理师

原创内容 来源:宝宝树 时间:2022-08-14 12:38:01 阅读() 收藏:35 分享:62

导读:您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题,本文由育儿专家,专业的宝妈,高级营养师等整理监督编写。

提升小孩保暖能力就很重要了,吃补品又担忧小孩人体承担不上,可以在生活中饮食搭配来提高宝宝的耐寒能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孩子积食了如何处理的内容。

孩子积食了如何处理

孩子的脾胃弱,吃多了,或者饮食过于油腻就可能影响肠胃的消化吸收,进而造成我们常说的“积食”。

山楂

山楂可以缓解宝宝积食吗

山楂甜汤(参考月龄:8m+)

食材:冰糖、山楂适量

做法:鲜山楂洗净去籽;锅里放足水,放入山楂和冰糖一起煮,大火煮开后转中小火慢慢焖煮;煮到山楂果肉软烂即可。

山楂萝卜水(参考月龄:8m+)

食材:山楂、白萝卜、冰糖

做法:山楂洗净去籽,切成小片;白萝卜去皮擦成丝或者切成片;山楂、冰糖、萝卜丝放入水里同煮;煮至食材软烂即可。

白萝卜、山楂都是非常好的食疗食材,能很好的消食顺气,促进胃肠蠕动,适合消化不良腹胀积食的宝宝。以上推荐的两道山楂食谱,用干山楂和鲜山楂都可以,出来的口感是酸甜味,可以在饭后给宝宝喝点,促消化。

过年期间,餐桌上的食物很多,妈妈们要尽量保持宝宝之前的饮食规律,避免宝宝吃进过多的食物,引起积食的情况。宝宝若出现积食的情况了,在饮食上要做些调整,适当控制肉类食物的摄入,避免增加肠胃负担;要尽量选择清淡易消化的食物,多喝水多运动帮助消化。

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