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可以用酸奶替代纯牛奶吗？（糖尿病人能喝纯牛奶吗）

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孙冰皓母婴知识优秀作者

烟台育儿博主

原创内容来源：复禾健康时间：2022-08-14 14:10:01 阅读() 收藏：20 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

爸爸们在照料宝宝饮食起居上，的确比不上妈妈，但假如让爸爸们陪孩子们玩，一定劲头十足，并且通常都可以把孩子们逗得乐滋滋，并且，权威专家表明，爸爸陪孩子玩益处多多哦。因此，当娘的就不要担忧男人粗手粗脚弄疼宝宝。下面小朗育儿网给大家了解一下关于可以用酸奶替代纯牛奶吗的内容。

可以用酸奶替代纯牛奶吗

纯牛奶不仅营养价值高，血糖生成指数（GI)还比较低，

纯牛奶

糖尿病人能喝纯牛奶吗

糖尿病患者可以饮用纯牛奶

纯牛奶是一种营养价值高的饮品。

从蛋白质分析，纯牛奶的蛋白质是完全蛋白，含有人体所需的全部必需氨基酸，最符合人体的生理需要

从脂肪分析，纯牛奶含得脂肪为乳糜状微粒，熔点低且易消化，并且含有人体必需的脂肪酸和卵磷脂。

从糖类分析，纯牛奶中含有乳糖，对胃黏膜的刺激，小在，肠道里能够，助长嗜酸杆菌的繁殖，抑制腐败细菌的生长，有利于肠道的卫生。

纯牛奶含有脂溶性维生素A和水溶性维生素B族。

纯牛奶最突出的特点是，钙的含量丰富。每一百毫升的纯牛奶中含有约120毫克的钙，而且纯牛奶所含的乳钙是最容易被人体吸收的一种钙质。

糖尿病病人缺钙是非常普遍的，老年糖尿病病人更是如此，往往会并发骨质疏松症。糖尿病病人每天饮250毫升纯牛奶，可以获得300毫克的钙，一般情况下每天保证500毫升纯牛奶，就可以有效的保证糖尿病患者钙质的需求，但是有些人对纯牛奶中的乳糖过敏，进食纯牛奶后，非但不能吸收纯牛奶的营养。可别叫纯牛奶，换成酸奶，糖尿病病人应该选择无糖酸奶

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(糖尿病人能喝纯牛奶吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于纯牛奶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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