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推荐适合孩子吃的猕猴桃美食做法？（小孩可以吃猕猴桃吗）

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周辰熙育儿知识优质作者

徐州育儿博主

原创内容来源：小红书时间：2022-08-14 15:48:01 阅读() 收藏：47 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

当宝宝大吵大闹着要一件东西时，父母很有可能出自于应用性或合理性的考虑，不愿意选购。但当宝宝当别人的面又哭又闹时，父母免不了怕别人取笑自身小家子气，也就只有买下来不经久耐用又价格昂贵的物件了。下面小朗育儿网给大家了解一下关于推荐适合孩子吃的猕猴桃美食做法的内容。

推荐适合孩子吃的猕猴桃美食做法

绝大部分大人小孩都喜欢猕猴桃清甜微酸的口感，而且其营养丰富，特别是维生素C含量极高，所以猕猴桃是倍受大众推崇的水果。

猕猴桃

小孩可以吃猕猴桃吗

由于婴幼儿肠胃功能比较弱等原因，做家长的给孩子喂食一定要多加注意。那么猕猴桃到底能不能给小孩子吃呢？这个答案不是绝对的。

1、体质原因，有很多小孩子进食猕猴桃会过敏。家长可以先用勺子挖一小块进行喂食后，观察1小时以上甚至是1天（为安全起见我建议尽量多观察一点时间）。若您的孩子没有任何不良反应，那就放心继续给孩子吃吧；

2、确认您的孩子对猕猴桃不过敏后，并不表示随时随刻可以给孩子吃了。切记，猕猴桃和奶制品绝对不能同食。因为猕猴桃中富含的维生素C和奶制品中的钙质极易结合凝固，导致腹胀、腹痛、腹泻等。当然这一点不是只针对孩子的，不管男女老幼，请一定切记～猕猴桃不能和奶制品同食！猕猴桃不能和奶制品同食！猕猴桃不能和奶制品同食

推荐适合孩子吃的猕猴桃美食做法

1、生吃

最简单的做法就是生吃，对于小孩子来说，将猕猴桃切去上面一小块，露出果肉，用钢勺刮着吃就可以。

对于大人来说，可以采用下面的办法“上一刀、下一刀，用勺子转一圈”，很轻松就把表皮去掉了，然后一口吞下，或者切成小块用牙签插着吃即可。

2、猕猴桃油菜鸡蛋汤

1、材料：猕猴桃、油菜、鸡蛋

2、做法：

将猕猴桃去皮切丁

将油菜洗净切碎

将鸡蛋打成蛋液，搅匀

锅内放入水，烧开，放入油菜，开锅后转小火。油菜软烂后，加入猕猴桃煮2分钟，再加入鸡蛋液搅匀，煮开即可。

3、猕猴桃南瓜疙瘩汤

1、材料：猕猴桃、南瓜、面粉

2、做法：

将南瓜洗净去皮，切成丁。

将猕猴桃果肉取出，切成丁。

面粉中缓慢加入少量水，边加边搅拌，做成小小的面疙瘩。可以用喷水壶喷水，这样更容易控制。

锅内加入水，大火烧开。加入南瓜，开锅后，小火慢炖，大约20分钟。将面疙瘩放入锅中，转大火烧开，再转成小火。大约煮5-10分钟，面疙瘩软烂即可。最后加入猕猴桃，煮约2分钟。大功告成。

4、猕猴桃银耳羹

1、材料：猕猴桃、银耳

2、做法：

将银耳在清水中浸泡30分钟，去跟，摘成小朵，放入清水中煮40分钟。

加入切好的猕猴桃，炖2分钟，即可，很简单。

5、猕猴桃黄瓜泥

1、材料：猕猴桃、黄瓜

2、做法：

将猕猴桃去皮切成丁，将黄瓜洗净切丁。

将猕猴桃丁和黄瓜丁一起放入辅食机或料理机中，打碎成泥即可食用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小孩可以吃猕猴桃吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于猕猴桃的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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