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孕妇吃车厘子有什么好处（车厘子吃多了会中毒吗）

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原创内容来源：新浪育儿时间：2022-08-14 21:53:01 阅读() 收藏：37 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

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孕妇吃车厘子有什么好处

这个春节,一种来自南半球的水果荣登各线城市水果销售“C位”,成为社交话题的宠儿,它就是车厘子，

车厘子

车厘子吃多了会中毒吗

车厘子虽好，可不要多吃今天吃了一盒胃痛恶心了百科了一下车厘子吃多了会中毒，车厘子是铁元素含量非常丰富的一种水果，而且还含有一定的氰甙，过多食用会引起铁中毒或氰甙中毒。吃了车厘子中毒，一般会表现出胃酸、胃痛、反酸、想吐、腹痛、腹泻等肠胃的不适，甚至还会引起头晕、头疼、视力模糊、呼吸急促等身体不适的症状。

车厘子吃多中毒了怎么办

多喝水

吃多了车厘子后，可以多喝点水，喝水可以加快车厘子在体内的消化速度，缓解身体的不适。

喝甘蔗汁

绿皮甘蔗性凉，有清热解毒的作用，食用过多的车厘子后，身体有轻度的不适感时，可以适当的喝点甘蔗汁，可缓解身体的不适。

就医检查

如果说吃多了车厘子，感觉身体不适感较为严重时，应该立即就医检查，以免情况严重，危害身体健康。

孕妇吃车厘子有什么好处

1、补血

车厘子含铁量高，每百克车厘子中含铁量多达5.9毫克，位于各种水果之首。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，对孕妇自身和胎儿都有防治缺铁性贫血，增强体质，健脑益智的作用。

2、补充各种所需营养物质

车厘子营养丰富，所含维生素A的含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，车厘子中还含有维生素B、C及钙、镁、钾、磷等矿物元素。孕妇吃后能对胎儿的生长发育提供很大帮助。

3、养颜功效

车厘子中所富含的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等，不仅能使孕妇面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，对胎儿也有同样的好处，使孩子出生后皮肤又嫩又白，红润有光泽。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(车厘子吃多了会中毒吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于车厘子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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