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6个月以后宝宝纯净水能不能喝（如何辨别饮用水的好坏）

孙龙可优秀育儿科普作者

10余年经验亲子教育专家

原创内容来源：育儿网时间：2022-08-14 22:14:01 阅读() 收藏：41 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

学习尽管重要，但是一味的学习不去歇息，很容易导致疲劳感，反而降低学习的高效率。学习也是有方式方法的，特别是在对于学习時间的分配来讲，倘若分配不合理，会让人感觉厌烦，对学习产生抵触心态。下面小朗育儿网给大家了解一下关于6个月以后宝宝纯净水能不能喝的内容。

6个月以后宝宝纯净水能不能喝

自然界中的水，一般不能直接喝。但现在饮用水都是处理过的，

饮用水

如何辨别饮用水的好坏

有益水的3个基本条件

对于健康状况不同的人来说，有益水的条件也不同，但以下3条是最基本的:

①矿物质成分的浓度(硬度)平衡;

②水温;

③是否有不纯净物(碳等)。

比如深山涌出来的水，谁喝了氧都会觉得可口。当然，这里有一些有环境因素，但主要原因是它满足了背以上3个条件，合身体的口味。这样的水称得上是有益水。有人觉得含矿物质多的硬水难喝，但只要慢慢习惯后就好了。

“难喝的水”有害于身体健康

有害于身体健康的水也可以定义为“难喝的水”。比如城市的自来水，为了使其成为安全的饮用水，自来水公司会使用漂白粉进行杀菌消毒。这样，氯离子就会残留其中，不仅喝起来有漂白粉的味道，而且还会给身体带来不良影响。适合身体的“有益水”的条件选择有益水的窍门就是选择让你感觉“可口”的水。只要有稍许不好的感觉，如感觉有涩味等等，就不要喝了。

矿物质成分浓度(硬度)平衡

水中的矿物质成分因水源地的地质而异。即使硬度相同，如果镁的量多一些就会感觉苦,而如果钠的量多些就会感觉咸。最好是结合身体状况来选择适当的矿物质。人感觉最好喝的水是矿物质成分浓度平衡的水。

适合身体的pH值(弱碱性)

身体疲惫的时候，体液呈酸性。这时，可以喝碱性水进行中和，让身体恢复弱碱性的健康状态。而在喉咙肿痛、肌肤粗糙时，喝弱酸性的水可以起到明显的杀菌效果。国外的很多矿泉水含有较多的碳酸，称为碳酸水。碳酸可以去除导致疲劳的元凶一乳酸，使血液流通顺畅，对消除疲劳十分有效。另外，碳酸可以产生气体，能给人带来清爽的快感。不含有害物质安全干净应该是“可口的水”的首要条件。

6个月以后宝宝纯净水能不能喝

添加辅食之前，一般是不需要额外喂水的。一般6个月前，宝宝的喂养方式是母乳或者配方奶喂养，而母乳或者配方奶就可以满足宝宝这个年龄阶段的日常所需。但是如果宝宝有其他疾病，医生表示需要给宝宝额外补水，那就可以！水的主要目的是补充水分，补充矿物质从日常食物中获得：动物性食物（蛋类、瘦肉类、奶类等）和深绿色蔬菜类、豆类。没有烧开的水：可能含有大量细菌或者病毒，本身不干净的水（河里的水）：可能含有大量细菌或者病毒，饮料水：含糖量高、可能导致糖尿病、肥胖等疾病，美国儿科学会建议，1岁以下的孩子不要喝果汁，饮水机的水：1个月左右要清洗消毒一次，如果时间久了不清洗，也会含有大量细菌，一般情况下，最适合大家的水是凉白开，别总让人多喝热水，热水不仅烫嘴，长时间喝热水还会患食道癌呢！

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(如何辨别饮用水的好坏)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮用水的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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