热柠檬水的正确泡法？（喝热柠檬水牙齿会变黄吗）

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原创内容来源：宝宝地带时间：2022-08-15 07:52:01 阅读() 收藏：59 分享：43 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多母亲觉得宝宝不用美容护肤，因而也就不用防晒，实际上，它是不正确的。实际上，宝宝也必须防晒。防晒不是为了更好地美容护肤，只是为了更好地人体和肌肤的健康。下面小朗育儿网给大家了解一下关于热柠檬水的正确泡法的内容。

热柠檬水的正确泡法

早上喝杯温热的开水，是很健康的，女孩们不妨加点柠檬片，

柠檬水

喝热柠檬水牙齿会变黄吗

喝热柠檬水牙齿会变黄吗柠檬中的酸性物质可能损伤牙齿珐琅质，容易造成牙齿染色、变黄，建议喝完柠檬水后漱漱口。有许多女孩不喜欢一大早喝没味道的温开水，加入柠檬之後味道会变得比较有趣。热柠檬也不只能在早晨喝，饭后在吃完较油腻、口味重的食物後，热柠檬水可帮助冲刷掉口腔中的油脂，消除口臭。柠檬中有大量的柠檬酸能够促进代谢，空腹喝酸的食物难免会有点刺激，搭配温热的水能够舒缓，也能够提高体内温度，改善四肢冰冷。建议喝完柠檬水记得要漱漱口避免牙齿变黄喔！最好使用吸管，减少液体与牙齿的接触机会。喝热柠檬水之后，应该立即用清水漱口5～10秒，连续3~4次，可以减少酸蚀及染色作用。但需要注意的是，不可以马上刷牙，因为酸会使牙齿表面软化，此时刷牙反而会造成珐琅质受损，应30分钟后再刷。

热柠檬水的正确泡法温度不要太高，最好在40度左右，不然会破坏里面的有效成分，只要将40~50度的热水约180CC，挤入半颗柠檬，切两片带皮的柠檬放入。热热的喝下，酸中带一点苦味的热柠檬水。柠檬中有女孩们最爱的、能够帮助净白肌肤的维他命C，而且早起喝一杯温水，能够帮助肠胃蠕动，便便顺畅了，健康、气色也能跟着变好。

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