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哪种服用安全系数稍高（怎么区分维生素AD与鱼肝油）

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原创内容来源：知乎时间：2022-08-15 10:02:01 阅读() 收藏：45 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了给宝宝的秘密基地增添一点乐趣，家长们可以在宝宝触手可及的地方摆上一定量的安全又有趣的小玩意儿方便宝宝自己玩耍，下面小朗育儿网给大家了解一下关于哪种服用安全系数稍高的内容。

哪种服用安全系数稍高

很多妈妈担心宝宝会得佝偻病或者宝宝个子长的慢，认为维生素AD剂是营养品，

维生素AD

怎么区分维生素AD与鱼肝油

相同点

维生素AD与鱼肝油均为维生素类营养素（脂溶性维生素），作用相同。

不同点

来源不同

维生素AD主要是通过含有维生素A和维生素D的植物提取，按科学比例合成；鱼肝油，主要是海洋鱼类（鳕鱼、鲨鱼、金枪鱼等）肝脏提取。

成分不同

维生素AD植物性来源，较单一，安全系数稍高；鱼肝油为动物性来源，较复杂。但两者上市前均通过重金属和菌落数的正规机构检测。

适用性不同

维生素AD，大多数为保健食品标志，并获准0-3岁使用字样；鱼肝油，也有保健食品标志，但未标明0-3岁。以上均是维生素A、D促进钙吸收，防止性佝偻病，视力发育防止夜盲症的营养补充剂。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(怎么区分维生素AD与鱼肝油)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于维生素AD的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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