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推荐几款冬季板栗养生美味吃法？（板栗可用来做什么菜）

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丁蔀远母婴知识优质作者

中国注册营养师

原创内容来源：复禾健康时间：2022-08-15 11:15:02 阅读() 收藏：25 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两三岁的小孩，正处在一个独特的心理状态发育过程。假如在这个阶段对小孩好好地正确引导，不但能够使他产生优良的个性化、质量，还会继续对其一生产生关键的影响。下面小朗育儿网给大家了解一下关于推荐几款冬季板栗养生美味吃法的内容。

推荐几款冬季板栗养生美味吃法

板栗产在我国很多地方，它的外壳就像一只小刺猬，果实是可以食用的，

板栗可用来做什么菜

板栗烧肉：长熟的板栗取果实，五花肉，配上姜，蒜，葱，花椒，桂皮，八角一起！做成板栗红烧肉，栗香肉软，色香味俱全！原料：五花肉500克、栗子20粒、酱油30ml、红糖10克、八角1个、桂皮1段、盐8克、葱5段、姜3片、干辣椒4个。

板栗烧鸡

原料：鸡腿300克、栗子100克、香葱2棵、生姜1小块、酱油1/2大匙、盐1小匙、糖1小匙、料酒1小匙、淀粉适量、清水适量。

最想给大家推荐的就是，板栗排骨汤！板栗有养胃，补肾！和排骨一起煲汤，味道鲜美，补充身体！

三、栗子粥原料：糯米或大米100克（也可以大米和糯米都放一些）、栗子10个（大约150克左右就行）、糖桂花或者白糖适量（不放这些调味也很好喝）。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(板栗可用来做什么菜)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于板栗的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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