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哪个助眠效果好些？（褪黑素与白加黑中黑片有什么区别）

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周芷燃育儿知识优秀作者

宝宝树专家答老师

原创内容来源：知乎时间：2022-08-15 12:34:01 阅读() 收藏：60 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬天一到气温降低，小孩的身体健康容易受到威胁。这种时候父母可以从饮食搭配下手，提高小孩的人体耐寒和抗病能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于哪个助眠效果好些的内容。

哪个助眠效果好些

褪黑素并不局限于老年人，有需要的成人都可以补充。

褪黑素

褪黑素与白加黑中黑片有什么区别

这是两种完全不同的药物。褪黑激素(Melatonin)

结构式，主要是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素。

当褪黑素在人体内的含量较高时，会进入血液，变身“催眠大师”，督促全身机体赶紧睡觉。这就是为什么人们在夜晚或阴雨天更想睡觉的原因之一。

每天到了太阳下山日光退散天黑的时候，人体之中就会自动的分泌出褪黑素，等到分泌了一定量(具体多少量一般来说因人而异)的褪黑素的时候人体就会产生很困想睡觉的感觉，这时候我们就会进入到睡眠之中，到了第二天太阳出来了之后褪黑素就会自动从我们的人体中消退，当消退到了一定的程度的时候呢，人体的很困想睡觉的感觉就会消退，这时候我们就会慢慢清醒过来。

白加黑广告中宣传的是吃白片不嗜睡,吃黑片睡得香。但是如果你仔细查看说明书,会发现黑片与白片的唯一区别是黑片中多了“盐酸苯海拉明”的成分。苯海拉明是一种抗组胺药，用于抗过敏，用在黑片中是利用它进一步消除炎症引起的变态反应。同时，大多数抗组胺药物都有疲倦、嗜睡的副作用，那就正好利用这种特点让吃了黑片的患者睡觉。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(褪黑素与白加黑中黑片有什么区别)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于褪黑素的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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