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安利阿胶与食材搭配补气血吃法（产后多少天能吃阿胶）

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丁禳候优质育儿科普作者

10余年经验亲子专家

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-08-15 14:28:01 阅读() 收藏：39 分享：72 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子舒心睡，临睡前父母可以这样做：一开始，父母不再抱着孩子躺在床上，只是坐着床前为孩子说故事。关了灯，告知孩子早已到入睡的时间。这时候，你需要坐着孩子的床前陪他一会儿。下面小朗育儿网给大家了解一下关于安利阿胶与食材搭配补气血吃法的内容。

安利阿胶与食材搭配补气血吃法

产后宝宝直接从母乳得到营养，母亲气血充足，乳汁才会营养丰富，宝宝才会成长的更健壮。

产后多少天能吃阿胶

产后15天血性恶露排净，宫内没有残留物（B超检查可确定）的情况下就可以服用阿胶。有助于子宫内膜的新生及创面修复，治疗贫血、血虚。如不能完全确定是否有残留物，建议20天以后开始滋补阿胶。

1)阿胶单服

首选陈阿胶，打粉单服，每日10克，早晚分服。可加水熬化或隔水蒸化，使阿胶制作过程中黄酒的热性尽可能挥发出去，可起到减轻火气的作用。可根据个人口味加适量冰糖、大枣、黑芝麻、核桃等进去。

2)搭配方法

阿胶山药粥

【配方】阿胶10克，山药50克，大米粉30克，白糖或精盐适量（任用一种）。

【制作】阿胶捣碎，山药去皮切丁，同大米粉放锅中加水500克煮至熟，按自己的口味加白糖或精盐调味。

【用法】温服，可常年服用。

【功效】补脾肺、滋阴润肺的作用。适用于脾肺虚弱之人食用。

阿胶麦冬粥

【配方】阿胶10克，麦门冬15克，糯米100克，红糖适量。

【制作】①先将阿胶捣碎，备用；将麦门冬切碎，以冷开水捣绞取汁。②再将糯米加适量水煮粥，待粥煮熟时，放入捣碎的阿胶、麦冬汁，边煮边搅匀，视粥稠胶化即可。

【用法】每日1剂，早、晚湿热服食，连服3天。

【功效】滋阴补虚，养血润燥。

阿胶排骨

【制作】阿胶10克，砸碎，排骨1人份，常法炖熟即可。

【功效】滋阴补血，增强体质，提高抗病力，适于产后血虚。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(产后多少天能吃阿胶)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于阿胶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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