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吃哪些食物有助清胎毒？（备孕期间喝柠檬水能清胎毒吗）

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原创内容来源：复禾健康时间：2022-08-15 15:06:01 阅读() 收藏：50 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

迈入二十一世纪，男孩和女孩自我定位早就越来越模糊不清，家中必须爸爸妈妈彼此一同运营，因此父亲应尽可能争取时间守候孩子。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃哪些食物有助清胎毒的内容。

吃哪些食物有助清胎毒

胎毒是因为怀孕时孕妇喜欢吃上火食物，或者吃过于太补的食物引起的。

备孕期间喝柠檬水能清胎毒吗

1.柠檬水排毒法：夫妻俩每天喝一大杯柠檬水，不但可以补充维生素c带走身体中的毒素，而且维生素c还可以让我们美白、防止我们的细胞被氧化。加了新鲜柠檬片的柠檬水，一般属于碱性的水，不但对我们身体健康非常有好处，而且还增加生男孩的概率哦。

2.准爸爸要戒烟限酒，减少毒素在我们身体当中的累积。

3.夫妻俩还可以通过多吃蔬菜、水果来排毒，让我们的肠道更加通畅，并帮助清除宿便、防止便秘。

4.多吃粗粮：预防便秘，也就是预防毒素在我们身体中的累积。

如果备孕期间没有来得及清理自己身体当中的毒素的话，建议孕期吃以下食物清胎毒：

1.绿豆海带汤：不但可以清热，还可以排毒，因而它是去胎毒的非常好的事物。根据口味，孕妈妈也可以加排骨或者鸡肉一起炖来吃哦。

2.鹅蛋：鹅蛋去胎毒我前面文章中已经讲过多次了，在这里也不必多解释。值得提醒的是，鹅蛋不一定孕晚期才吃，备孕期间或者孕早、中期也同样可以吃的。因为鹅蛋除了去胎毒的功效以外，还能有助于孕妈妈强身健体，也有助于你肚子里的宝宝的智力发育。

3.马蹄：吃马蹄去胎毒不但解馋，而且它具有润肠生津的效果，也是我喜欢吃的食物之一。

4.艾叶打鸡蛋：艾叶打鸡蛋加红糖，孕妈妈吃了不但有助于去胎毒，更重要的是为我们起到保胎的作用。在我们老家，几乎每个孕妈妈都会吃，感觉非常不错。

5.芥菜去胎毒：芥菜虽然比较普通，到处都可以买得到，但它的营养价值却不普通。芥菜除了含有丰富的维生素外，还含有大量的抗坏血酸，有助于提神醒脑，帮助解除疲劳。芥菜不但能够帮助解毒排毒，还能够促进食欲帮助消化。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(备孕期间喝柠檬水能清胎毒吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于柠檬的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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