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哪些人群适合喝山楂茶？（山楂能减肥减脂吗）

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周歆瑜优质会员

台州育儿博主

原创内容来源：宝宝树时间：2022-08-15 20:27:01 阅读() 收藏：26 分享：55 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

夏天气温高，人很容易流汗，尤其是小孩子，活泼好动的性格更容易让孩子汗流浃背的，于是很多宝宝会尝试中给孩子隔汗巾，而且孩子上幼儿园家长也会给宝宝垫上隔汗巾，下面小朗育儿网给大家了解一下关于哪些人群适合喝山楂茶的内容。

哪些人群适合喝山楂茶

山楂泡水是一种非常好的减肥减脂又祛湿的食物，在生活中我们怎么做山楂才能减肥减脂呢？哪些人群适合喝山楂茶？

山楂能减肥减脂吗

山楂能减肥减脂吗？

减肥消脂：山楂片2片+枸杞2-5粒+菊花3朵（400ml）

100℃沸水冲泡，去脂消腻，帮助肠胃消化。每天午饭和晚饭过后各喝一杯。

排毒祛湿：山楂片2片+枸杞2-5粒+陈皮5片（400ml）

100℃沸水冲泡，可消肿健脾，每天午饭和晚饭过后各喝一杯。

月经不调：山楂片3片+红糖10g（400ml）

90℃开水冲泡，这个非常适合体质寒凉、经量较少、经期推迟、痛经，约经期前一周开始喝。

排毒养颜：山楂片2片+柠檬薄片2片（500ml）

100℃开水冲泡，待晾到70℃加入柠檬片，坚持用山楂和柠檬泡水，一个多月，涂粉底液也不卡粉了！PS：山楂水一定要在饭后半小时以后才能喝，这样也能起到减肥的作用。

哪些人群适合喝山楂茶？

这个水适合水肿和痰湿体质，仙女们对号入座：

体虚肥胖，大腹便便、体态臃肿；

皮肤油性大，面部油腻或易起痘；

舌苔厚重、口臭或舌上有齿痕；

大便粘稠不畅；

早上起床易头重脚轻、四肢乏力。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(山楂能减肥减脂吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于山楂的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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