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有伤口到底能不能吃酱油？（高血脂人群可以吃酱油吗）

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资深国家心理咨询师

原创内容来源：宝宝树时间：2022-08-15 21:59:02 阅读() 收藏：34 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝给每个家庭带来了欢乐，他们的降临就如同天使，给在现实生活中跋涉的成年人们带来欢乐，也有不少烦恼。下面小朗育儿网给大家了解一下关于有伤口到底能不能吃酱油的内容。

有伤口到底能不能吃酱油

现在市场上的大部分酱油其实是用豆渣做的。这样一瓶天天吃的酱油,你了解的并不多。

高血脂人群可以吃酱油吗

可以吃，只不过要注意量，因为原则上来说，慢性病人群都应清淡饮食的，即少盐少油，而酱油中含有大量的盐，平均5ml的酱油含有1g的盐，如果说吃的酱油过多对血管也是不利的，尤其是高血脂合并高血压的患者。

高血脂该怎么吃？

概括起来说：就是主粮应以谷类和杂粮为主，减少食物热量的摄取，保持理想体重。蛋白质的来源以鱼类和大豆及其制品为主。减少动物脂肪和烹调用油的摄入，使其占总热量的20%～25%。烹调用油应以植物油为主，且应限量食用，每人每天不超过25g。多选择具有降脂功效的各种新鲜果蔬，适当增加膳食纤维的摄入。饮料以白开水为主，可适当选择绿茶，少喝或不喝加糖的饮料。

总之，对于血脂异常的患者来说，饮食治疗和改变生活方式是降脂治疗的基础。改变饮食、适量运动、控制体重等可使胆固醇下降4%～13%，是很有必要的补充措施。

有伤口到底能不能吃酱油？

生活中难免会有受伤的时候，人们往往希望伤口愈合后不留疤痕。所以，很多人从小就听过这样的告诫——伤口愈合期间，别吃酱油、巧克力等颜色比较深的食物，否则新生的皮肤会变黑，还会留下疤痕。

专家表示，伤口愈合得好不好，会不会留疤，主要是看伤口的大小、感染程度，处理伤口时清创缝合和抗感染是否到位，以及人体的营养状况等，与食物的颜色深浅没有关系。不过专家也表示，在伤口愈合阶段，少吃肉食、多吃植物性食物，有助于营造皮肤局部碱性环境，减少疤痕形成的几率、帮助加速伤口愈合，而南瓜、橘子、紫薯、紫茄子等含铁量高的食物则不宜食入过量。

“吃酱油等颜色比较深的食物，会让新生的皮肤变黑并且留下疤痕”的说法是没有科学依据的。伤口愈合得好不好，会不会留疤，主要是看创面的大小、感染程度，处理伤口时的清创缝合和抗感染是否到位，以及人体的营养状况等，与愈合期间吃的食物颜色的深浅没有关系。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(高血脂人群可以吃酱油吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于酱油的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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