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牛油果婴儿怎么吃最好吃法（婴儿吃牛油果要蒸熟吗）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-08-16 04:49:01 阅读() 收藏：50 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有关儿童食品、营养品的广告每日充斥着大家的视野。有些新手父母受宣传的影响，认为营养补充的越多越好。实际上，这些营养品，如果是在发现偶尔发现孩子某项指标低了的情况下，吃上几次是没有问题的。那么对于宝宝营养的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下牛油果婴儿怎么吃最好吃法的内容。

牛油果婴儿怎么吃最好吃法

在婴儿饮食的方面，各位家长们总是小心又小心，除了日常饮食外，偶尔也会给婴儿吃一些水果来补充额外的营养，其中一种适合婴儿食用的水果就是牛油果，那么婴儿吃牛油果要蒸熟吗?婴儿吃牛油果最好吃法有什么?

宝宝营养

婴儿吃牛油果要蒸熟吗

牛油果是一种常见的水果，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和其他营养成分，可以帮助婴儿大脑发育;同时它还含有大量不溶性纤维，促进肠道蠕动，加速人体消化，清除体内积累的一些残渣，适合便秘的婴儿。

婴儿吃牛油果不一定要蒸熟，蒸熟和不蒸熟味道是有一定差异的，可以根据婴儿口味选择是否要蒸熟。生吃牛油果，只要把牛油果的皮和核去掉，再把果肉压成果泥，就可以喂给婴儿食用。如果婴儿不习惯吃生牛油果，也可以将牛油果压成果泥蒸熟给婴儿吃。

婴儿吃牛油果的最好吃法可以加牛奶和蜂蜜，牛油果的味道不是所有婴儿都喜欢，把牛油果果肉压成泥后，加入牛奶和蜂蜜搅拌均匀，使果泥变得香甜有奶味，这样婴儿会更喜欢吃。要注意的是，牛油果油脂成分比较高，一般6个月以上的婴儿才可以食用，且一次不能吃太多，一般一个左右就好。

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