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鲜牛奶到底能不能长期喝（长期喝鲜牛奶的副作用）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-08-16 05:28:01 阅读() 收藏：31 分享：43 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝的皮肤较为嫩，较为比较敏感，因此日常的医护还要分外当心。那么对于宝宝营养的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下鲜牛奶到底能不能长期喝的内容。

鲜牛奶到底能不能长期喝

很多家长在生完了孩子以后，都会选择给孩子多喝牛奶，因为牛奶富含丰富的营养成分，能够帮助孩子更好的发育，但是其实喝牛奶的时候要注意适量，如果喝多了反而会对身体产生一定的副作用，下面就给大家聊一聊长期喝鲜牛奶的副作用，到底鲜牛奶到底能不能长期喝呢？

宝宝营养

长期喝鲜牛奶的副作用

一般来说，如果能够正确饮用鲜牛奶的话，对身体是不会造成太大损伤的，但是如果长期过量的喝鲜牛奶，确实会导致腹胀、腹泻的情况发生，如果小孩子喝了过量的牛奶，会出现消化不良的情况，甚至会加重肾脏的负担，造成体内脂肪堆积，引起肥胖，因此家长在给孩子喝牛奶的时候一定要注意控制好量。

鲜牛奶只要控制好每天摄入的量，是可以长期喝的，要知道鲜牛奶中富含优质蛋白质，对于孩子骨骼和牙齿的成长和发育都是比较有利的，而且牛奶中含有丰富的微量元素，能够有效满足孩子成长的需要，同时增强孩子的体质，提高孩子的免疫力和抵抗力。目前比较科学合理的一个饮用量大概在每天200-500ml之间，家长需要根据孩子的实际情况控制好孩子每天摄入的量。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(长期喝鲜牛奶的副作用)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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