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婴儿吃亚麻籽油好还是核桃油好（宝宝辅食油是核桃油还是亚麻籽油好）

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孙博认证作者

儿童养育专家

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-08-16 06:46:01 阅读() 收藏：25 分享：79 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

当宝宝在爬行一段时间后，爸爸妈妈也要帮助宝宝尝试行走，真正用脚底去接触地面，再大一点，也可以玩玩沙子、泥巴，对孩子都是很有好处的。那么对于宝宝营养的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下婴儿吃亚麻籽油好还是核桃油好的内容。

婴儿吃亚麻籽油好还是核桃油好

宝宝的健康是各位家长都关注的问题，宝宝刚出生是喝母乳或者奶粉的，而等宝宝慢慢长大，一般等宝宝六个月后，就可以给宝宝添加辅食了，有些家长还会给宝宝添加辅食油，一般核桃油还是亚麻籽油都是可以的，但有些家长不知道该如何选择。

宝宝营养

宝宝辅食油是核桃油还是亚麻籽油好

宝宝辅食油是核桃油还是亚麻籽油好这个没有一定的答案。亚麻籽油中含有多种有效物质，具有低胆固醇，调节血脂的作用，同时还含有丰富的DHA，能促进宝宝的大脑发育。除了这些，亚麻籽油还能润便通肠，从而能缓解宝宝的便秘。而核桃油中富含丰富的维生素、蛋白质、矿物质元素以及脂肪酸，这些成分能满足宝宝的生长发育需求，不仅仅能提高宝宝身体的抵抗力，对宝宝各方面发育都有好处。

综上所述，核桃油和亚麻籽油都是比较好的，各有各的优点，家长都可以适当的给宝宝吃一些，这样能让宝宝身体获得不同的营养，对促进宝宝发育是有利的。要注意的是，给宝宝添加辅食油的时候，要控制放油的量，以少量为主，这样吃起来也比较健康。

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