鲜奶煮沸腾了还能喝吗（鲜牛奶煮多久可以喝）
丁晓红母婴知识优质作者
宁德育儿博主
原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2022-08-16 09:08:01 阅读() 收藏：30 分享：52 爆
针对小宝宝们而言，她们在成长阶段中最重要的也是身心健康，并且究竟是不是身心健康也是有一个评价指标。那么对于宝宝营养的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下鲜奶煮沸腾了还能喝吗的内容。
鲜奶煮沸腾了还能喝吗
现代社会人们的生活质量越来越好，很多人喜欢喝牛奶，牛奶对人体有益，每天喝一杯可增强营养，生活中也有很多人喜欢喝鲜牛奶，鲜牛奶煮多久可以喝？鲜牛奶煮沸腾了还能喝吗？
鲜牛奶煮多久可以喝
鲜牛奶用小火一般煮三五分钟就可以喝，刚挤出来的鲜牛奶会出现细菌污染的情况，不要直接入口饮用，想喝的话应该将鲜牛奶煮沸喝，否则容易造成人体出现病菌感染，会出现痢疾和发烧的现象，煮熟后可灭菌，但是煮的时间不要太长，时间太长会造成鲜牛奶中的营养成分流失，煮的太短，细菌可能不能被杀死，因此要掌握住火候，煮鲜牛奶时先用大火，再用文火煮三分钟。
鲜奶煮沸腾了是可以喝的，但是煮的时间太长，会造成营养成分的丢失，不能用文火将鲜奶煮的时间太长，牛奶中的维生素和营养成分一旦氧化会随着蒸汽流失，所以降低了鲜奶中的营养。
煮鲜牛奶要注意掌握时间和火候，如果在加热后出现了白色块状物体，可能是蛋白质结构被破坏。这样的情况下最好不要喝，尤其是煮熟的鲜牛奶，不要放置的时间太长，否则会造成变酸变质的情况，一旦口感不对应停止饮用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(鲜牛奶煮多久可以喝)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。
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