鲜奶与奶粉哪个更补钙（小孩喝鲜奶好还是奶粉好）
张莘喜优秀育儿科普作者
国家二级心理咨询师
原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2022-08-16 10:40:01 阅读() 收藏：54 分享：60 爆
为了更好地让自己的孩子的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了食物禁忌，結果导致宝宝发生意外那么对于宝宝营养的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下鲜奶与奶粉哪个更补钙的内容。
鲜奶与奶粉哪个更补钙
很多小孩子在小的时候身体发育的速度都比较快，所以家长会经常给小孩子补钙，也会经常给小孩子喝牛奶补充孩子所需的营养物质，这样对小孩子的成长发育有一定的帮助作用，那么小孩喝鲜奶好还是奶粉好，鲜奶与奶粉哪个更补钙呢，我们来看看。
小孩喝鲜奶好还是奶粉好
小孩子喝奶粉更好，市面上大多数小奶粉都是根据孩子的体质和肠道的发育状态生产研发的，这些奶粉中含有丰富的营养元素，小孩子在喝奶粉时也能更好地吸收奶粉中的营养物质。市面上的鲜奶是面对所有人生产的，鲜牛奶中的营养元素和蛋白质含量较高，由于小孩子的肠道功能比较脆弱，所以部分小孩子喝了高蛋白的鲜奶后可能会出现过敏或其他的应激反应，所以小孩子喝奶粉更好。
鲜奶和奶粉相比之下，鲜奶的补钙效果更好。奶粉在加工和保存的过程中会损失奶粉中维生素D等其他营养物质，维生素D等其他物质进入肠道后能够更好地吸收钙元素，当这种元素流失以后就会影响身体对钙元素的吸收。鲜奶是牛奶经过浓缩干燥后制作而成的，在制作过程中大部分营养物质都能有所保留，牛奶中的含钙量也要高于奶粉，所以鲜奶的补钙效果更好。
鲜奶和牛奶对身体都有一定的好处，家长具体要给小孩子喝鲜奶还是奶粉，还需要根据小孩子的口味而定。
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