鲜奶煮几分钟就可以喝了（鲜牛奶怎么煮）
丁杰优质育儿科普作者
美国正面管教PDA家长认证讲师
原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2022-08-16 11:33:01 阅读() 收藏：25 分享：79 爆
冬天一到气温降低，宝宝的身体健康容易受到威胁。这种时候父母可以从饮食搭配下手，提高小宝宝的人体耐寒和抗病能力。那么对于宝宝营养的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下鲜奶煮几分钟就可以喝了的内容。
鲜奶煮几分钟就可以喝了
鲜牛奶里面含有的营养成分是比较多的，但同时也会有不少的细菌、致病菌存在，因此在食用的时候需要进行加热以及杀菌才行，说到这里就会有人到底鲜牛奶怎么煮，鲜奶煮几分钟就可以喝了？
鲜牛奶怎么煮
鲜牛奶一般来说需要煮5-10分钟时间才能够饮用，这样就不会将牛奶当中的蛋白质、营养成分破坏掉，同时也能够将里面的细菌、致病菌等杀灭，避免出现腹泻、腹痛等食物中毒的情况出现。
鲜牛奶加热过程：
首先就是将鲜牛奶放入到锅里面，然后用大火对其进行加热让鲜牛奶变得沸腾，之后转为小火慢慢的煮上3-5分钟时间，时间到了之后就可以倒入杯子里面喝了，切记时间不能太长，如果是长时间加热的话，高温会让蛋白质变质同时其他营养成分也会流失。
如果购买的是已经加热好的鲜牛奶，就可以直接打开饮用或者是冲泡燕麦等一起使用，或者是用温水稍微加热一点就可以了。
上述就是鲜牛奶烹煮方式的介绍，其实还是比较简单的，主要就是掌握好时间以及火候，如果觉得麻烦的话也可以直接购买加工好的，这样方便一点。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(鲜牛奶怎么煮)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。
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