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婴儿建不建议吃鱼肝油（鱼肝油小孩子吃了有什么作用）

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林铭宇优质育儿科普作者

多家媒体营养专栏的签约专家顾问

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-08-16 13:48:01 阅读() 收藏：58 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对于儿童，尤其是六岁下列的婴儿来说，他的肠胃作用还不完善，而成长发育迅速，必须的营养元素较多，假如饮食搭配不科学，就易造成上火，上火易造成儿童偏食，那么对于宝宝营养的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下婴儿建不建议吃鱼肝油的内容。

婴儿建不建议吃鱼肝油

小孩出生之后，医生都会建议家长给小孩补充鱼肝油，对于这个鱼肝油，初为人母的妈妈当然不太清楚，也不知道这是什么，因此，就想了解鱼肝油小孩子吃了有什么作用？婴儿建不建议吃鱼肝油？听说鱼肝油不能多吃会中毒是吗？

宝宝营养

鱼肝油小孩子吃了有什么作用

鱼肝油中含有维生素A与维生素D，维生素A的作用，能够维持皮肤与毛发的营养，同时也对于视力发育有帮助。缺乏维生素A，皮肤会干枯，毛发会没有光泽，也容易得夜盲症。维生素D的作用，能帮助孩子钙、磷的吸收，同时还能提升孩子的免疫力，如果缺乏维生素D就容易得佝偻病或是感染各种的疾病。

婴儿可以吃鱼肝油，婴儿补充鱼肝油的时间在出生之后的15天，一直可以补充到2岁。如果有的婴儿晒太阳时间不太，也可以延长吃鱼肝油的时间，最多可以吃到2岁半。

鱼肝油不建议多吃，吃多了容易出现维生素A中毒现象。其表现为头痛、呕吐、皮肤瘙痒、手足脱皮等。鱼肝油虽然对小孩有一定的作用，但是，也不能过量的吃，吃鱼肝油是有一定量有一个标准的，吃多了会给身体造成负担。

在此提醒家长，鱼肝油对小孩固然很重要，但是，不能过量或是过长时间的服用，对该产品的食用一定要遵医嘱。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(鱼肝油小孩子吃了有什么作用)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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