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3岁宝宝还要不要吃鱼肝油（宝宝鱼肝油吃到什么时候停）

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孙彦云母婴知识优质作者

高级健康管理师，擅长儿童生长发育

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-08-16 21:07:01 阅读() 收藏：60 分享：68 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多的爸爸妈妈在宝宝还不容易行走的情况下就逐渐替宝宝买鞋啦，的确，要想维护宝宝讨人喜欢的两脚，便是为宝宝穿上鞋和袜了!那么对于宝宝营养的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下3岁宝宝还要不要吃鱼肝油的内容。

3岁宝宝还要不要吃鱼肝油

大人可以通过食补或者药物来补充人体日常所需，但是宝宝不行，鱼肝油富含维生素A和维生素D，这些都是宝宝需要补充的。宝宝吃鱼肝油是预防缺乏性佝偻病的主要手段，

宝宝营养

宝宝鱼肝油吃到什么时候停

足月新生儿在出生后两周就可以给宝宝吃上鱼肝油了，如果孩子食欲以及精神、运动发育正常可以吃到2岁。如果孩子明显的运动发育落后，比如到了1岁还不会走，说明缺乏维生素D和钙，可以延长到3岁。3岁之后如果宝宝进食较差或者晒太阳不足，不能通过照射阳光合成天然维生素D，在给宝宝做体检的时候，可以咨询当地社区医生，以获取针对性的意见。

随着宝宝年龄的增加，除了补充鱼肝油，还可以给宝宝适当增加一些辅食。平时可以给宝宝多吃含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、绿色蔬菜这些食物含钙量都比较高。然后一天晒两个小时左右的太阳，通过照射阳光合成天然维生素D，来满足宝宝的日常所需。

虽然说宝宝在一天中哪个时间段都可以吃鱼肝油，理论来说，是没有固定的时间的，但是建议放到早上来吃比较好，可以促进钙的吸收。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝鱼肝油吃到什么时候停)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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